ورود به سایت   عضویت
ورود به سایت

رنگ و رو بخشیدن به زندگی

338 0 28-06-1394, 00:46
بسیاری از متخصصان برای درمان افسردگی داروهایی را تجویز می‌کنند که بیشتر این داروها برای گروه سنی بزرگسال تولید شده و عوارض جانبی به همراه دارند. اما متخصصان شيوه‌هاي طبيعي درمان توصيه مي‌كنند به این

انتظارات رفتاری مردانه

331 0 28-06-1394, 00:43
برخلاف تصور رایج، مردان از این‌که همسرشان اظهار ناتوانی و عجز کند خشنود نمی‌شوند. آنها به طور ناخودآگاه در مقابل این‌که کسی (بویژه همسرشان) جواب اقتدارطلبی آنها را بدهد، دچار شگفتی می‌شوند. وقتی آنها

ساده ترین راههای کسب موفقیت

396 0 28-06-1394, 00:37
 موفقيت حق هر فردي است اما افراد موفق رموزي را در زندگي‌شان دارند که شما نداريد.

اهمیت طرز فکر مثبت داشتن

386 0 28-06-1394, 00:32
با صداي زنگ تلفن همراهش از خواب بيدار مي شود ولي به محض اين که دستش را به سمت آن مي برد تا زنگ تلفن را قطع کند، گوشي اش از روي ميز مي افتد. چند ثانيه اي تلاش مي کند تا صدايش را نشنيده بگيرد، اما شدني

فاکتورهای شخصیتی افراد آرام

380 0 28-06-1394, 00:24
اگر مي‌خواهيد راحت‌تر ببخشيد؛ قدرت همدلي خودتان را به‌كار بگيرد. درست است كه شما مي‌توانيد آسيب ديده و ناراحت و… باشيد اما با همدلي و خود را جاي طرف مقابل گذاشتن، گذشت براي شما راحت‌تر مي‌شود.

رفتارهای افراد توانمند

292 0 28-06-1394, 00:22
اثرات استرس در زندگی آشکار است. شما ممکن است بر بیماری‌های غیر جدی، مشکلات خواب و مشکلاتی از این دست فائق آیید. اما در نهایت، مجموع اثرات و آسیب‌های استرس می‌تواند چندین سال از عمر شما کم کند.

روانشناسی افراد سریع

320 0 28-06-1394, 00:18
بی‌وقفه می‌دوند، بدون اینکه از لحظه حال لذت ببرند. ولی چرا همیشه در اضطرابند؟ منشأ این شتابزدگی چیست؟ چگونه بیاموزیم که با آرامش دکمه «مکث» را بفشاریم؟

خندیدن در بین افراد جامعه

319 0 27-06-1394, 23:10
استاد محمود هندی‌پور گفت: «بعد از گریستن، فرد به احساس آرامش و بعد از خندیدن به احساس شادابی و شعف دست می‌یابد. هیچ‌گاه به افراد توصیه‌ای نشده که در طول روز چند بار گریه کنند ولی در مورد خندیدن

درمان افسردگی در منزل

359 0 27-06-1394, 23:00
قبل از رسیدن زمان خواب‌تان، 10 دقیقه برای مشخص کردن کار‌های فردایتان وقت بگذارید، 10 دقیقه به پوست و ظاهر‌تان برسید و 10 دقیقه هم برای رسیدن به آرامش، حركات كششی ذهن و جسم یا راه‌های دیگر تمرکز را

ناشادی در جامعه ما

335 0 27-06-1394, 21:02
آقاي دكتر فكر مي‌كنيد چرا اينقدر در جامعه ما شادي كم است كه حتي چهارشنبه‌سوري هم به يكي از روزهاي وحشت‌انگيز سال تبديل شده؟

چگونه منظورتان را به دیگران بفهمانید

371 0 27-06-1394, 00:59
میزان محبوبیت شما، به میزان قابل توجهی به میزان توانایی‌های شما در گوش دادن و گفت‌وگو با دیگران، پاسخ درست به نیاز‌ها، درخواست‌ها و نگرانی‌های آن‌ها بستگی دارد. ۶ راهکار مناسب برای دست یافتن به این

تغییر حال جامعه به بهترین نحو

333 0 27-06-1394, 00:56
هر سال خانواده‌‌های ایرانی پیش از تحویل سال در کنار هم دعای تحویل سال را می‌خوانند و از پروردگار می‌خواهند حال‌شان را به بهترین حال تغییر دهد. حالا مردمانی که هر سال با خواندن این دعا از خداوند

این گونه بر ناامیدی پیروز شوید

366 0 27-06-1394, 00:53
زمانی که احساسات منفی و ناامیدی در زندگی ما ایجاد می‌شوند می‌توانیم با آن مبارزه کنیم تا در زندگی ما را با مشکلات بعدی روبه‌رو نسازد.

دید شما در زندگی

260 0 27-06-1394, 00:50
این بار فکر کنید، خودتان شخص دیگری است و آن وقت خوب در آینه زل بزنید. چقدر آنجایی هستید که می‌خواستید؟ چقدر رویا‌هایتان را دنبال کردید؟ نمی‌خواهد راه دور بروید؛ منظورم‌‌ همان رویاهایی است که روز اول

افتادن در مسیر جاده موفقیت

164 0 27-06-1394, 00:43
اغلب افراد موفقيت را يک نقطه خاص تصور مي‌کنند و تا زماني که به آن نرسيده‌اند، احساس شادي و آرامش ندارند در حالي که موفقيت يک روند است که در هر مرحله از آن مي‌توانيد احساسات خوبي را تجربه کنيد، اما در

درس های مهم زندگی برای افراد سی ساله

177 0 27-06-1394, 00:34
 زندگي فراز و فرود زيادي دارد. هر چه سن آدم بالاتر مي رود، به بار تجربه هايش اضافه مي شود، نگاهش تغيير مي کند و آرزوهايش ديگر آنهايي نيستند که در بچگي داشته. تغيير خيلي هم خوب است اما اگر در جهت

اهمیت تمرکز بر نقاط قوت فردی

220 0 27-06-1394, 00:28
وی تصریح کرد: نداشتن خودباوری در افراد به احساس ناتوانی وی باز‌می‌گردد و این احساس را به روش‌های گوناگون می‌توان از بین برد، هرچند شناخت وی از توانمندی‌های خود نیز در افزایش خودباوری تأثیر می‌گذارد.

فعالیت های منجر به ایجاد حس شادی و نشاط

237 0 27-06-1394, 00:01
همه می‌دانیم که بسیاری از افراد دائما غمگین، تحریک‌پذیر و زودرنج هستند. علاوه بر این، هر روز با افراد بسیار شادی روبه‌رو می‌شویم که شاید گاهی غمگین شوند و یا دچار استرس‌های روزمره شوند، اما می‌ببینیم

تخلیه ذهن از تفکرات مضر

409 0 26-06-1394, 22:38
وی خاطرنشان کرد: در صورتی که فرد در به وجود آمدن آن خاطره یا اتفاق بد مقصر است، باید غرور کاذب خود را کنار گذاشته و طلب بخشش کند.

پی بردن به راست و دروغ گفتن مردها

228 0 26-06-1394, 22:31
با همه این حرف ها تعداد آدم های دروغگو در اطرافمان اصلا کم نیست و خودمان هم ممکن است گاه و بیگاه دروغ های ریز و درشتی بگوییم و ریزها را بی اهمیت بدانیم و درشت ها را احتمالا «مصلحتی» بخوانیم اما اگر

نکات مهم پدرانه

236 0 26-06-1394, 22:22
آیا قرار است تا چند وقت دیگر پدر شوید؟ آیا همسرتان باردار است؟ بهتان تبریک می گویم، امیدوارم مبارک باشد و پدر خوبی شوید، پدر خوب؟ مگر پدر بد هم داریم؟ راستی دوست دارید چگونه پدری باشید؟ پدری که بچه

مقایسه تصمیم گرفتن خانم ها با آقایان

234 0 26-06-1394, 22:19
 بسیاری از افراد بر این باورند که زنان در مقایسه با مردان احساساتی هستند و در زمان تصمیم‌گیری احساس بر منطق آنها غلبه می‌کند و مانع تصمیم‌گیری منطقی در آنها می‌شود، اما مطالعات جدید حاکی از آن

ضرورت اهمیت دادن به خود

227 0 26-06-1394, 22:18
اکثر ما دچار مشکل عدم دوست داشتن خویش هستیم ، هم زنان و هم مردان ، اما به نظر می رسد این مشکل در میان زنان بیشتر خودنمایی می کند ، برای موفقیت در هر چیزی و برای داشتن یک زندگی ایده آل در درجه اول

با غرغروها چگونه کنار بیاییم

199 0 26-06-1394, 22:16
هر از گاهی همسرتان (یا افراد غرغروی دیگر) را به دلیل انجام کارهای خانه تشویق کنید. به او (آنها) کلمات محبت‌آمیز بگویید، برای همسرتان شاخه گلی بخرید و خلاصه کاری کنید که او دریابد شما شرایط وی را درک

راه و روش کنار آمدن با ناملایمات

241 0 26-06-1394, 21:45
– اغلب همه ما در طول زندگی خود دچار ناکامی هایی شده ایم که شاید بعضی از آنها تاثیرات مخربی هم روی ما گذاشته باشند حال ما برای جلوگیری از این تاثیرات منفی باید در صورت مواجه با ناکامی ها با آنها

اهمیت بالا بردن کیفیت زندگی

216 0 26-06-1394, 21:42
هیچ چیز بدتر از آن نیست که یک فرد ثروتمند همیشه ناراحت و عصبانی باشد. هیچ دلیلی برای این موضوع وجود ندارد اما با این حال من هر روز با این پدیده سروکار دارم. این موضوع ناشی از داشتن زندگی نامتعادل و

همه خصوصیات اخلاقی یک زن شاد

226 0 26-06-1394, 21:37
زنان شاد چگونه هستند ؟ اغلب زنان می‌دانند که همسر یا فرزندان‌شان چگونه شاد می‌شوند اما وقتی نوبت به خودشان می‌رسد این موضوع را جدی نمی‌گیرند. دنیا پر از زنانی است که به جنبه‌های منفی خود توجه دارند و

احساس خشنودی بیشتر در زندگی

194 0 26-06-1394, 21:31
برای افزایش رضایت از زندگی 13 راه در ادامه توصیه می‌شود.