آخرین ارسالهای مقالات رازها و نیازها اخبار سایت
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه عصر
6-12-1398, 15:01
0
45350
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه صبح
6-12-1398, 14:58
0
19414
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه عصر
4-12-1398, 10:59
0
15573
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه صبح
4-12-1398, 10:56
0
14665
برنامه رازها و نیاز ها 2 اسفند 98 - جمعه عصر
3-12-1398, 14:36
0
15456
آرشیو برنامه های محبوب شما
نظر سنجی
بازدید کننده عزیز , لطفا در صورت امکان محدوده سنی خود را مشخص بفرمائید
آخرین کارگاههای روانشناسی
کارگاه های دکتر حمید پور درمورد رفتار
16-11-1394, 01:03
0
25878
دانلود رایگان کارگاه واقعیت درمانی بر
4-11-1394, 08:15
0
17856
دانلود رایگان کارگاه رفتار درمانی
20-09-1394, 09:10
0
18160
دانلود فایل های صوتی سخنرانی
20-09-1394, 09:04
0
20115
دانلود کارگاه تخصصی بازی درمانی play
26-07-1394, 08:15
0
15883
برنامه های روی آنتن
فايل ویدیویی برنامه حال خوب ( قسمت اول
19-11-1394, 23:34
7
35939
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:27
0
12017
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:25
1
10257
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:16
0
10695
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:12
0
10427
تبلیغات
 شرایط و اخلاقیات یک فرد محبوبافراد دوست داشتنی، به راستی انسان های نمونه و خاصی هستند، اما این خاص بودن از کودکی همراه آن ها نبوده و هر کسی می تواند تبدیل به انسانی دوست داشتنی شود.آن ها همیشه سرحال هستند و به اطرافیان خود توجه خندیدن و درمان با آنافرادی که نگرش سالم‌تری به زندگی دارند در شرایط استرس‌زا آسان‌تر می‌توانند مشکلات و اضطراب‌ها را تحمل کنند. آقایان و ویژگیهای شخصیتی منفی شانبااینکه بیشتر خانم‌ها از قسم خوردن آقایان وقتی خودشان ناراحتند بدشان نمی‌آید اما از مردهایی که فکر می‌کنند قسم خوردن تنها راهی است که حرفشان را باور کنند متنفرند. بااینکه بیشتر خانم‌ها از قسم خوردن بهترین راههای معاشرت با دیگرانمعاشرت با مردم بخش بزرگی از تجارب زندگی ما را تشکیل می‌دهد. کسی که به همنوعان خود علاقه‌ای نداشته باشد و با آنها با اهانت و تمسخر برخورد کند و هنوز یاد نگرفته باشد که با دیگران با محبت رفتار کند، زندگی یک فرد خوش گذرانگاهی افرادی را در محیط زندگی و یا کاری خود می‌بینیم که بسیار شاد، پرجنب و جوش و خوشبین هستند، گویی هیچ چیز غمگین در ذهن‌شان ندارند و سرشار از روح زندگی‌اند. از نظر شخصیتی به این افراد نام «خوشگذران» کیفیت زندگی تان را با اجتماعی بودن بالا ببرید«بهبود کیفیت زندگی» از مهمترین دغدغه‌های کنونی دولت‌ها در راستای ایجاد رفاه برای مردم است. بی‌شک یکی از اصلی‌ترین عواملی که به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند، ارتقای روابط اجتماعی است. در جامعه‌ای که مهمترین و حساس ترین دوره های زندگیبرخی پسرها هم ممکن است برای اثبات مرد بودنشان خیلی زود رابطه زناشویی را آغاز کنند اما همیشه لازم است بدانیم که فرو رفتن آنها در این نقش ها ممکن است برای آنها آسیب رسان باشد. برای رسیدن به موفقیت واقعی بخوانیدآنهایی که در حرفه یا زندگی شخصی‌شان خوب درخشیده‌اند با مردم عادی خیلی تفاوت دارند. «زمان» برای این افراد بسیار مهم است و در طول روز دست به کارهایی می‌زنند که آدم‌های معمولی و ناموفق از آن غافل هستند. روش های مناسب برای احساس شادی کردنهمه ما در طول عمرمان برای شاد زیستن تلاش می‌کنیم و سعی داریم با دست زدن به کارهای مختلف مثل انتخاب شغل خوب، افزایش سطح تحصیلات و حتی برنامه‌ریزی برای تفریحات و سرگرمی‌های گوناگون، شادی و رضایت را پیشگیری از آسیب دیدن روحیه با این کارهاشبکه های اجتماعی و دنیای مجازی همین حالا با خودتان فکر کنید، آخرین باری که یک مکالمه ی عمیق و بدون دخالت شبکه های اجتماعی و دنیای مجازی با دوستان، همسر یا یکی از اعضای خانواده تان داشته اید، کی بوده هر روز لبخند زدن و فواید آنخنده، سبب باز شدن گره های عضلانی، کاهش درد، سفتی ماهیچه ها، تقویت دستگاه ایمنی و هم چنین سبب به وجود آمدن یاخته های «تی» می شود که به مبارزه با عفونت ها و تغییر یاخته های بدخیم و ایجاد پادتن علیه روش ها و ابتکارات جالب برای تصمیم گیریتصمیم یعنی انتخاب بین دو یا چند راه، مثلا یک جوان بین ازدواج و کارکردن یک مورد را انتخاب کند و تصمیم بگیرد. ادا و اطوارهای مردان هنگام مریض شدنآیا همه‌ی مرد‌ها وقتی مریض هستند شکننده و غرغرو می‌شوند؟ البته که نه. ولی بعضی از آنها چرا. دلیل شکایت و ناله‌هایشان اینجاست: رنگ و رو بخشیدن به زندگیبسیاری از متخصصان برای درمان افسردگی داروهایی را تجویز می‌کنند که بیشتر این داروها برای گروه سنی بزرگسال تولید شده و عوارض جانبی به همراه دارند. اما متخصصان شيوه‌هاي طبيعي درمان توصيه مي‌كنند به این انتظارات رفتاری مردانهبرخلاف تصور رایج، مردان از اینکه همسرشان اظهار ناتوانی و عجز کند خشنود نمی‌شوند. آنها به طور ناخودآگاه در مقابل اینکه کسی (بویژه همسرشان) جواب اقتدارطلبی آنها را بدهد، دچار شگفتی می‌شوند. وقتی آنها ساده ترین راههای کسب موفقیتموفقيت حق هر فردي است اما افراد موفق رموزي را در زندگي‌شان دارند که شما نداريد. اهمیت طرز فکر مثبت داشتنبا صداي زنگ تلفن همراهش از خواب بيدار مي شود ولي به محض اين که دستش را به سمت آن مي برد تا زنگ تلفن را قطع کند، گوشي اش از روي ميز مي افتد. چند ثانيه اي تلاش مي کند تا صدايش را نشنيده بگيرد، اما شدني فاکتورهای شخصیتی افراد آراماگر مي‌خواهيد راحت‌تر ببخشيد؛ قدرت همدلي خودتان را به‌كار بگيرد. درست است كه شما مي‌توانيد آسيب ديده و ناراحت و… باشيد اما با همدلي و خود را جاي طرف مقابل گذاشتن، گذشت براي شما راحت‌تر مي‌شود. رفتارهای افراد توانمنداثرات استرس در زندگی آشکار است. شما ممکن است بر بیماری‌های غیر جدی، مشکلات خواب و مشکلاتی از این دست فائق آیید. اما در نهایت، مجموع اثرات و آسیب‌های استرس می‌تواند چندین سال از عمر شما کم کند. روانشناسی افراد سریعبیوقفه می‌دوند، بدون اینکه از لحظه حال لذت ببرند. ولی چرا همیشه در اضطرابند؟ منشأ این شتابزدگی چیست؟ چگونه بیاموزیم که با آرامش دکمه «مکث» را بفشاریم؟ خندیدن در بین افراد جامعهاستاد محمود هندی‌پور گفت: «بعد از گریستن، فرد به احساس آرامش و بعد از خندیدن به احساس شادابی و شعف دست می‌یابد. هیچ‌گاه به افراد توصیه‌ای نشده که در طول روز چند بار گریه کنند ولی در مورد خندیدن درمان افسردگی در منزلقبل از رسیدن زمان خواب‌تان، 10 دقیقه برای مشخص کردن کارهای فردایتان وقت بگذارید، 10 دقیقه به پوست و ظاهر‌تان برسید و 10 دقیقه هم برای رسیدن به آرامش، حركات كششی ذهن و جسم یا راههای دیگر تمرکز را ناشادی در جامعه ماآقاي دكتر فكر مي‌كنيد چرا اينقدر در جامعه ما شادي كم است كه حتي چهارشنبه‌سوري هم به يكي از روزهاي وحشت‌انگيز سال تبديل شده؟ چگونه منظورتان را به دیگران بفهمانیدمیزان محبوبیت شما، به میزان قابل توجهی به میزان توانایی‌های شما در گوش دادن و گفت‌وگو با دیگران، پاسخ درست به نیازها، درخواست‌ها و نگرانی‌های آنها بستگی دارد. ۶ راهکار مناسب برای دست یافتن به این تغییر حال جامعه به بهترین نحوهر سال خانواده‌‌های ایرانی پیش از تحویل سال در کنار هم دعای تحویل سال را می‌خوانند و از پروردگار می‌خواهند حال‌شان را به بهترین حال تغییر دهد. حالا مردمانی که هر سال با خواندن این دعا از خداوند این گونه بر ناامیدی پیروز شویدزمانی که احساسات منفی و ناامیدی در زندگی ما ایجاد می‌شوند می‌توانیم با آن مبارزه کنیم تا در زندگی ما را با مشکلات بعدی روبه‌رو نسازد. دید شما در زندگیاین بار فکر کنید، خودتان شخص دیگری است و آن وقت خوب در آینه زل بزنید. چقدر آنجایی هستید که می‌خواستید؟ چقدر رویا‌هایتان را دنبال کردید؟ نمی‌خواهد راه دور بروید؛ منظورم همان رویاهایی است که روز اول افتادن در مسیر جاده موفقیتاغلب افراد موفقيت را يک نقطه خاص تصور مي‌کنند و تا زماني که به آن نرسيده‌اند، احساس شادي و آرامش ندارند در حالي که موفقيت يک روند است که در هر مرحله از آن مي‌توانيد احساسات خوبي را تجربه کنيد، اما در |
درباره ما
مشاورفا ـ‌ـ به معنای مشاوره فارسی به عنوان همراه و دوست شما با محتوای آموزشی در حوزه روانشناسی اجتماعی برای بهتر بودن و شاد زیستن
وب سایت در ۳ بخش که شامل بانکی از مقالات , فایل های صوتی و همچنین کلیپ ها و برنامه های مشاوره ای از اساتید مورد علاقه شما به روز رسانی میشود
همچنین برای ارائه نظرات و پیشنهادات خود میتوانید از طریق مکاتبه با آدرس ایمیل زیر با مسئولین سایت در ارتباط باشید
