آخرین ارسالهای مقالات رازها و نیازها اخبار سایت
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه عصر
6-12-1398, 15:01
0
10540
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه صبح
6-12-1398, 14:58
0
3881
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه عصر
4-12-1398, 10:59
0
2903
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه صبح
4-12-1398, 10:56
0
2423
برنامه رازها و نیاز ها 2 اسفند 98 - جمعه عصر
3-12-1398, 14:36
0
2516
آرشیو برنامه های محبوب شما
نظر سنجی
بازدید کننده عزیز , لطفا در صورت امکان محدوده سنی خود را مشخص بفرمائید
آخرین کارگاههای روانشناسی
کارگاه های دکتر حمید پور درمورد رفتار
16-11-1394, 01:03
0
20605
دانلود رایگان کارگاه واقعیت درمانی بر
4-11-1394, 08:15
0
14068
دانلود رایگان کارگاه رفتار درمانی
20-09-1394, 09:10
0
14447
دانلود فایل های صوتی سخنرانی
20-09-1394, 09:04
0
15580
دانلود کارگاه تخصصی بازی درمانی play
26-07-1394, 08:15
0
12694
برنامه های روی آنتن
فايل ویدیویی برنامه حال خوب ( قسمت اول
19-11-1394, 23:34
7
30476
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:27
0
9050
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:25
1
7803
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:16
0
8189
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:12
0
7645
تبلیغات
 با رفیق بازی همسر پس از ازدواج چگونه مقابله کنیمارتباط با دوستان يک نياز است و محدود کردن همسر در اين مورد منطقي نيست. به علاوه دور شدن از دوست‌هاي قديمي و اختصاص دادن تمام وقت به رابطه با همسر، ممکن است بعد از مدتي حس بدي در شما ايجاد کند، اما ریشه بی حالی در زنان و مردانیک وقت‌هایی هم هست که از در و دیوار برای آدم می‌بارد. زن که باشی محتمل‌تر است این وقت‌ها وحشتناک‌تر هم باشند. توی یک روزهایی ناگهان آینه‌ها آدم را چاق‌تر نشان می‌دهند، بچه آدم بی‌ادب میشود و آب آیا شما هم دچار دلشوره می شوید؟بله؛ اضطراب، احساسی ناخوشایند و فراگیر است که همه انسان‌ها آن را تجربه می‌کنند. وقتی اتفاق ناخوشایندی در زندگی فردی یا اجتماعی از افراد پیش می‌آید، اضطراب یک تجربه قابل‌انتظار و بهنجار به حساب می‌آید آیا بیش از حد نگران میشوید؟سطرهای اولیه درباره منشا استرسه. هرچی بیشتر تلاش کنید که نتیجه کارهاتون منفی نباشه، استرستون بیشتر میشه. وقتی در محل کارتون هستید؛ محدودیت‌ها، ترس از سرزنش رییس و یا مشکلات با همکاران از عوامل دهه سوم،شدیدترین زمان استرس زنانزنان در سی و چند سالگی به دلیل همزمان شدن مسوولیت های شان -بزرگ كردن بچه ها، تهیه مخارج زندگی و موفقیت در كار- به شدت زیر فشار روحی و اضطراب قرار می گیرند. در حقیقت، در 34 سالگی است كه آنها بیش از هر مطالبی درباره خجالتی بودن در حضور دیگرانخجالتی بودن و کم رویی یک عیب و اشکال نیست یک عارضه است. رخ دادهای قدیم موجب ایجاد یک حس سرخوردگی و بی انگیزگی شده و در فرد حالت یاس و خستگی روحی در فرد م‌شود که البته با تمرین و مخصوصا ورزش می‌توان اعتماد به نفس پایین ها بداننداعتمادبهنفس حاصل اعتقادات درونی ما و همچنین اهدافی است که ما برای خود متصور می‌شویم، در دنیای مدرن امروزی این میتواند شامل بسیاری از موارد شود؛ اعتمادبه‌نفس فیزیکی یکی از آنها است. ورزش کردن یکی روانشناسی مالی تان چگونه است!موضوع پول در زندگی افراد معمولا از اهمیت خاصی برخوردار است. برخی از افراد دائم نگران کسب درآمد هستند، اما دیگران با خونسردی به این مساله می‌نگرند. از این‌رو می‌توان افراد را از لحاظ مالی در پنج نوع هیز یا چشم چران؟جامعه ما این روزها با یک ناهنجاری مواجه است، گرفتار یک ضداخلاق است، با یک معضل دست و پنجه نرم می‌کند و دست به گریبان است با یک بیماری؛ بیماری مزمنی که برآمده از یک عادت نکوهیده درمان نشده است. سرها، چگونه از شر تفکر و احساسات مخرب خلاص شویمهنگامی که می‌خواهیم احساس بهتری داشته باشیم و خود را از چنگال خشم، افسردگی و اضطراب رها سازیم و یا روابط خود را بهبود ببخشیم و رفتار خود را تغییر بدهیم؛ دراغلب مواقع باید این کار را از افکارمان با خواهر همسرتان مهربان باشیدوی، نشانه‌های شایع اختلالات روانی در بزرگسالان را اختلال در تمرکز و توجه، اختلال در تکلم، تحریک‌پذیری، افسردگی، اضطراب و سرخوشی بدون دلیل، خودزنی و اقدام به خودکشی، اختلال در خواب، اشتها و میل جنسی، رموز سرحال آمدن را از ما بپرسیدولی راه‌های زیادی وجود دارد که به کمک آنها میتوانید از حالت نگرانی بیش از حد، ناامیدی و ناراحتی درآیید و شاد شوید. درمان و رهایی از شر خشمگین شدناگر به سادگی از کوره در می‌روید، فریاد می‌کشید و در مواجهه با مسائل ساده از کنترل خارج میشوید نیازمند راهکارهایی برای رهایی از زندان خشم هستید. چه میزان از امور مادی همسرتان خبرداریددر هر ازدواج، نیمی از شراکت رو کردن مهارت های متفاوت است. وقتی یکی از زوجین مهارت در پذیرایی از مهمان دارد، دیگری روش بهتری برای پشت سرگذاشتن گرفتاری های مالی داشته باشد. شش برگ برنده یک مرد برای زندگیکشف و رفع نیازهای مادی، عاطفی و اجتماعی زن، شاید یکی از دشوارترین نقش های یک شوهر کارآمد باشد. در اینجا برخی از مهم ترین ویژگی های یک شوهر خوب را بیان می کنیم. شادابی و موفقیت با اعتماد داشتن به اطرافیاناعتماد به شدت بر انرژی تاثیرگذار است. اعتماد نه تنها بر انرژی جسمانی و احساسی، بلکه بر سلامت، رفاه، خلاقیت و مشارکت نیز تاثیر می گذارد. اعتماد زیاد انرژی غیرمعمولی به وجود می آورد، درحالی که کم تفریح فقط خوابیدن نیست! خوشگذران باشیدچند شغله بودن روی اعتماد به نفس افراد هم تاثیر می‌گذارد و این پیام در ناخودآگاه فرد دائم تکرار میشود که من توانایی ندارم زندگی‌ام را با یک شغل بگذرانم و این خودش حس بدی ایجاد می‌کند. شش مورد از عادات موفقیت مشهورترین افراد دنیابه نظر می آید که مدیرعامل های موفق توانایی عجیب و غریبی دارند تا از پس هر کاری بر بیایند، اگر چه 24 ساعت روزانه زندگی آنها نیز همانند هر انسان عادی دیگری می گذرد. با این حال، هیچ کسی نمی تواند علت عدم روابط اجتماعی افراد با هم در مترواخیرا بررسی‌های انجام شده در ساعات پر رفت و آمد قطارهای شهری واقعیت‌های عجیبی را آشکار ساخته که یکی از بارزترین آنها صحبت نکردن مسافران مترو با یکدیگر است. آیا تا به این به دنبال جواب این سوال با خود مراقبتی به موفقیت ها برسیداين روزها، سکون و عدم تحرک بدني، بزرگ ترين مسئله آدم‌هاست و مشکلات جانبي بسياري ايجاد مي‌کند. به توصيه پزشکان هر فردي بايد 5 بار در هفته و هربار حداقل 30 دقيقه ورزش کند اما اين اتفاق براي اغلب ما عدم موفقیت با این عواملکمتر کسي است که دلش نخواهد در زندگي موفقيت چشمگيري به دست آورد، اما تا به حال به اين موضوع فکر کرده‌ايد که چرا بعضي از افراد هر چقدر تلاش مي‌کنند به نقطه ايده‌آلي که در ذهنشان تجسم کرده‌اند نمي‌رسند، اصول رفتار با فرد درون گراواژه ‘درون گرا’ دارای معانی ضمنی بسیاری است, بخصوص وقتی که به یک فرهنگ غربی نگاه می کنیم که درون گرایی را بعنوان یک هنجار اجتماعی به چالش می کشد. در همه ابعاد زندگی ما، ایده یک شخص کاملا اجتماعی، پر به افراد افسرده با ایجاد این انگیزه ها کمک کنیدپیدا کردن انگیزه در حالیکه احساس افسردگی می کنیم می تواند از سخت ترین کارهای باشد که هر فرد ممکن است با آن مواجه شود . یک دوره ی افسردگی از لحاظ جسمی و روانی میتواند تحلیل برنده و کاهنده انرژی باشد. چطوری خانمها تکنیک های کنترل خشم را بیاموزندخشم یک مشکل نیست. مشکل زمانی است که سعی کنیم از شر این احساس که قرار است وجود داشته باشد، خلاص شویم. زنان باید خشم شان را شناسایی کنند و یاد بگیرند که این احساس قوی قرار است به آنها درس بدهد. اختلال روحی به نام حسادتاما چرا حسود بودن تبعات منفی برای فرد به همراه دارد؟ حسادت که به عنوان سرطان روان و ذهن شناخته میشود اساسا احساسی است که ذره ذره افکار منفی، ترس، ناامنی، اضطراب و تمامی دیگر احساسات منفی را به ذهن و کمک به ترک احساسات منفی فردینیازی نیست که تلاش کنید که مشکلات تمام بشریت را حل کنید. چرا که در حد توان هیچ بشری نیست! تنها کمی هم به غرور پنهان دیگران فکر کنید، ممکن است که آنان در همین حد راضی و خشنود شوند نه بیشتر! جالب ترین نکات شنیدنی درباره خندهاولین بار که به عنوان یک کمدین روی صحنه رفتم تنها نکته کاملا مشخصی که بعد از اجرای برنامه در ذهن من وجود داشت این بود: "دوست دارم خیلی زود دوباره این کار را انجام بدم و بهتر انجام بدم.” ویژگیهای افراد با این نوع اختلال روانیاختلال شخصیت مرزی نوعی اختلال شخصیت است که ترس از رها شدن، روابط بین فردی بی‌ثبات، اختلال هویت، ژست‌های خودکشی، عصبانیت زیاد، استرس شدید و افکار بدبینانه، جزو ویژگیهای آنها است و بروز احساسات نقش |
درباره ما
مشاورفا ـ‌ـ به معنای مشاوره فارسی به عنوان همراه و دوست شما با محتوای آموزشی در حوزه روانشناسی اجتماعی برای بهتر بودن و شاد زیستن
وب سایت در ۳ بخش که شامل بانکی از مقالات , فایل های صوتی و همچنین کلیپ ها و برنامه های مشاوره ای از اساتید مورد علاقه شما به روز رسانی میشود
همچنین برای ارائه نظرات و پیشنهادات خود میتوانید از طریق مکاتبه با آدرس ایمیل زیر با مسئولین سایت در ارتباط باشید
