آخرین ارسالهای مقالات رازها و نیازها اخبار سایت
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه عصر
6-12-1398, 15:01
0
45285
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه صبح
6-12-1398, 14:58
0
19386
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه عصر
4-12-1398, 10:59
0
15548
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه صبح
4-12-1398, 10:56
0
14640
برنامه رازها و نیاز ها 2 اسفند 98 - جمعه عصر
3-12-1398, 14:36
0
15418
آرشیو برنامه های محبوب شما
نظر سنجی
بازدید کننده عزیز , لطفا در صورت امکان محدوده سنی خود را مشخص بفرمائید
آخرین کارگاههای روانشناسی
کارگاه های دکتر حمید پور درمورد رفتار
16-11-1394, 01:03
0
25863
دانلود رایگان کارگاه واقعیت درمانی بر
4-11-1394, 08:15
0
17842
دانلود رایگان کارگاه رفتار درمانی
20-09-1394, 09:10
0
18148
دانلود فایل های صوتی سخنرانی
20-09-1394, 09:04
0
20100
دانلود کارگاه تخصصی بازی درمانی play
26-07-1394, 08:15
0
15871
برنامه های روی آنتن
فايل ویدیویی برنامه حال خوب ( قسمت اول
19-11-1394, 23:34
7
35927
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:27
0
12011
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:25
1
10249
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:16
0
10689
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:12
0
10422
تبلیغات
 یک انسان متحول شده چه خصوصیاتی دارد؟بسیاری از افراد بوده اند که دچار مشکلات روحی و یا جسمی بوده اند اما توانسته اند خود را بار دیگر بسازند و متحول شوند. این افراد راهکار های خاصی را برای تحول در پیش گرفته اند. اگر شما نیز تصمیم دارید بارداری و ترس‌های ظاهریفکر می‌کنم کمتر زنی بتواند ادعا کند که به تاثیر بارداری در شکل اندامش فکر نکرده یا نمی‌کند. ممکن نیست که جلوی آینه بایستی و به بازوهای پهن و پاهای بزرگ و پوست تغییر رنگ پیدا کرده و خطوط روی شکمت نگاه چگونه رسوا نشویم؟خانم « دبورا مک اینِس» استاد دانشکده بازرگانی لس آنجلس نگاهی متفاوتی به ماجرای رسوایی های اخلاقی افراد مشهوری دارد که اعمال شان به شکل بدی در رسانه ها منعکس می شود. برای این دکتر رشته اقتصاد که جوایز آیا شما هم کارهایتان را به تعویق می اندازید؟؟همه ی ما گاهی اوقات کارهایمان را به تعویق می اندازیم ولی اگر همیشه برای تمام کردن کارهایتان مشکل دارید ممکن است پای مشکل بزرگتری در میان باشد باید روی دلایلی که باعث می شوند کارهایتان را به تعویق هرآنچه درباره تاثیرات خنده باید بدانیدخنده یک عکس العمل طبیعی است که در حالت تخلیه ٔ احسا س های شادی، غم، عصبانیت یا خستگی های جسمی و روحی بروز می نماید. متأسفانه بسیاری از مردم، این هدیه و موهبت الهی را که نیروی التیام بخش درد و رنج همه چیز در مورد افراد بهانه جودر زندگی روزمره با افرادی رو به رو می شویم که سعی می کنند از هر کاری ایراد بگیرند و هر طور که شده بهانه ای برای هرچیزی دست و پا کنند. این افراد هم باعث آزار خود می شوند و هم باعث آزار دیگران. اما اگر انسان های شاد چه ویژگی قابل ستایشی دارند؟همه می خواهند که شاد باشند, اما چند نفر می توانند ادعا کنند که واقعا شاد هستند. تحقیقات نشان می دهد که یک نفر از هر سه نفر آمریکایی واقعا شاد است. در بین 20 کشور شاد جهان, آمریکا در رتبه 17 قرار روش هایی برای تقویت کردن روحیهداشتن روحیه ی شاد باعث لذت بخش تر شدن زندگی روزمره می شود. همچنین افرادی که روحیه ای قوی دارند ، با مسائل مختلف راحت تر کنار می آیند و در کار های خود موفق ترند. در این مطلب 10 نکته برای تقویت روحیه چگونه توانایی خلاقیت خود را بالا ببریمخلاقیت یک توانایی است که در اکثر افراد وجود دارد ، البته این توانایی بسته به وراثت و شرایط محیطی در هر فرد فرق می کند. این توانایی باعث پیدایش افکار بزرگ برای انجام کار های می شود. اما اینکه چگونه از اگر می خواهید فرد شادابی باشید بخوانیدسلامت روانی و جسمانی خواست همه انسانهاست و همه در تلاشیم شخصیت های سالمی درزندگی برای برقراری مناسبات سالم انسانی پیدا كنیم .اما آیا تا كنون اندیشیده اید كه چه فردی ازشخصیت سالم بهره مند است . قلب آقایان زود می شکند یا قلب خانمها؟مغز، دستگاه عصبی و قلب انسان با یکدیگر مرتب هستند. بنابراین زمانی که عواملی مانند استرس، ترس یا ناراحتی ایجاد میشود هورمون‌هایی که ترشح می‌شوند بدن را هیجانی کرده و ضربان قلب را بالا می‌برند. وقتی برای تبدیل شدن به فردی بهتر این 12 گام را رعایت کنیداکنون پرسشی را مطرح می کنیم: در دنیایی که هستیم نمیدانیم هریک از ما چه حسی به خودمان داریم مثلا اینکه یکی می خواهد ثروتمند باشد دیگری می خواهد خودش را بااشخاص معروف مقایسه کند و خیلی از موارد چه راههایی برای عاشق شدن به خودتان وجود دارد؟"من خودم را دوست دارم.” ؛این مسئله کمی احمقانه بنظر می رسد (و من شک دارم که کسی اینرا اینطور رسا بگوید), یافتن اعتماد بنفس برای رسیدن به موفقیت (یا حتی شروع اینکار) اگر خودتان را دوست نداشته باشید سقط جنین و مشکلات روحی آن برای مادرسقط جنین به هر دلیلی که باشد تاثیرات روحی و روانی بسیار بدی روی زنان دارد. پس از سقط، احساست منفی همچون شوک، افسردگی، احساس گناه، عصبانیت، احساس شکست و زودرنج شدن به زن حمله می کنند و البته همه آنها باید دوستانی داشته باشید! تا سالم بمانیداز آنجایی که ما رفتار ها و عادات کسانی را که بیشتر زمانمان را با آن ها سپری می کنیم می پذیریم،دوست شدن و پرورش دوستی با کسانی که برنامه زندگی سالم و دید مثبتی به زندگی دارند ما را به تندرستی بهتر و درباره لبخند زدن این حقایق رابه یاد داشته باشیدحتما تا کنون به گوشتان خورده است که وقتی لبخند می زنید در برابر زمانیکه اخمو می شوید عضلات زیادی در بدنتان دست به کار می شوند, پس چرا لبخند نمی زنید؟ اگرچه مقدار عضلاتی که در زمان لبخند زدن و یا اخم برای تبدیل شدن به یک فرد متشخص باید این 10 کار را انجام دهیدپس چه چیزی شاکله ی یک فرد متشخص را تشکیل می دهد؟ و تبدیل شدن به یک فرد متشخص تا چه اندازه دشواری دارد؟ بسیار خب، ما ذهن خود را به کار انداخته ایم و 10 مورد اساسی مطرح کرده ایم که باید به صورت منظم راهی برای افسرده نشدن پس از زایمانبچه دار شدن برای تمام زنان، حادثه ای شگرف، مهیج، رعب انگیزو لذتبخش است. آنها در روزهای پس از زایمان ممکن است از تغییرات مختلفی که در درون خود حس می کنند، گیج و مبهوت شوند و نهایتا به مرحله ای برسند به شما خواهیم گفت چگونه قدرشناسی منجر به خوشبختی می شود؟قدردانی، مهربان بودن، مثبت فکر کردن—اینها خصوصیاتی هستند که صحبت کردن درباره یشان، آسان تر از عمل کردن به آنها می باشد. سپاسگزار بودن، عادتی است که ارزش پرورش دادن را دارد. برخی از تمرین های قدردانی این 18 طرز فکر شادی را از شما دریغ می کندآیا شادی خود را نابود می کنید، حتی بدون آنکه از آن با خبر باشید؟ اجازه دهید 18 راه که ممکن است این کار را انجام دهید بررسی کنیم، و بهترین زندگی را امروز برای خود رقم بزنید! خانم های کم اعتماد به نفس بخوانندبسیاری از خانم ها با مشکل اعتماد به نفس مواجه هستند ، اکثر آنها این موضوع را با پزشک در میان نمی گذارند و سعی می کنند خودشان با این مسئله کنار بیایند ، اما نداشتن اعتماد به نفس می تواند تاثیر مستقیمی اختلالاتی که لازم است بشناسیداختلال شخصیت شایع است و مشکل زا. می گویند ۱۰ تا ۲۰ درصد از جمعیت به یکی از انواع اختلال شخصیت مبتلا هستند. روان پزشکان معتقدند اختلال شخصیت بیماری مزمنی است و درمانش هم بسیار مشکل… اگر می خواهید روان سالم داشته باشید ، بخوانیدشاید شما از آن گروهی هستید که فکر می کنید داشتن یک زندگی ایده آل و رویایی و داشتن روحیه ای خوب و سرحال و داشتن روانی سالم فقط با میزان درآمد و تامین خواسته ها و نیازهای شما بستگی دارد اما اشتباه می لبخند را بر لبان شما می آورد این جملات زیبابرخی اوقات، شما احتیاج دارید تا با عباراتی مواجه شوید که خنده را بر لبان شما جاری می سازد، چون شما برای بقای حیات، به علاقه و انگیزه زیادی احتیاج دارید. به نظر شما، کدام عبارات بیشتر خنده را بر اگر می خواهید ریلکس باشید ، بخوانیدشاید شما نیز افرادی را دیده باشید که برای ریلکس شدن ، ساعت های زیادی را صرف کلاس و باشگاه های مختلف می کنند ، اما باید بدانید که ریلکس شدن آنقدر ها هم که فکر می کنید سخت و زمان بر نیست. در این مطلب لبخند زدن هنر میخواهدبسیاری از زمانها نیروی یک تماس، نوازش، خنده ملیح، سخن عشقانه، گوش کردن به حرف بزرگترها، تشویق صادقانه یا کارهای محبت‌آمیز کوچک اشخاص دیگر را به حساب نمی آوریم که همه نیروی دگرگونی یک زندگی را 12 رفتاراشخاصی که واقعا کارهایشان بی فایده استاشخاصی که کارهایشان بی فایده است اخلاقهای بسیار بدی دارند. زمانیکه گرفتار این اخلاقهای بد می شوند, زندگی شان را به طرف شکست راهنمایی می کنند. 10 موردی که آرزو میکنید در نوجوانی از آنها آگاه بودیدزمانی که نوجوان بودم، زندگی برای من سخت و پراز رنج شده بود. درمورد هرچیزی احساسات زیاد, یاس, و استرس فراوان داشتم. هیچ بهایی برای سرمایه گذاری فردی نداشتن، و میلی برای حرف زدن با دیگران نداشتم. |
درباره ما
مشاورفا ـ‌ـ به معنای مشاوره فارسی به عنوان همراه و دوست شما با محتوای آموزشی در حوزه روانشناسی اجتماعی برای بهتر بودن و شاد زیستن
وب سایت در ۳ بخش که شامل بانکی از مقالات , فایل های صوتی و همچنین کلیپ ها و برنامه های مشاوره ای از اساتید مورد علاقه شما به روز رسانی میشود
همچنین برای ارائه نظرات و پیشنهادات خود میتوانید از طریق مکاتبه با آدرس ایمیل زیر با مسئولین سایت در ارتباط باشید
