آخرین ارسالهای مقالات رازها و نیازها اخبار سایت
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه عصر
6-12-1398, 15:01
0
64549
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه صبح
6-12-1398, 14:58
0
29368
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه عصر
4-12-1398, 10:59
0
23357
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه صبح
4-12-1398, 10:56
0
21464
برنامه رازها و نیاز ها 2 اسفند 98 - جمعه عصر
3-12-1398, 14:36
0
22985
آرشیو برنامه های محبوب شما
نظر سنجی
بازدید کننده عزیز , لطفا در صورت امکان محدوده سنی خود را مشخص بفرمائید
آخرین کارگاههای روانشناسی
کارگاه های دکتر حمید پور درمورد رفتار
16-11-1394, 01:03
0
27415
دانلود رایگان کارگاه واقعیت درمانی بر
4-11-1394, 08:15
0
18914
دانلود رایگان کارگاه رفتار درمانی
20-09-1394, 09:10
0
19239
دانلود فایل های صوتی سخنرانی
20-09-1394, 09:04
0
21340
دانلود کارگاه تخصصی بازی درمانی play
26-07-1394, 08:15
0
16957
برنامه های روی آنتن
فايل ویدیویی برنامه حال خوب ( قسمت اول
19-11-1394, 23:34
7
37583
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:27
0
12752
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:25
1
10908
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:16
0
11296
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:12
0
11034
تبلیغات
 سالمندان ورزش را دوست دارند، اما...وقتی سالمند می شوید هیچ چیز مثل گذشته نیست. اگر بخواهی هنوز راه بروی و فکر کنی و زندگی عادی خود را ادامه دهی مدام باید به خودت برسی. باید ورزش کنی و خودت را به دکتر ها بسپاری که هرچند وقت یک بار سالمندان و سلامت جنسیاگرچه معمولا تصور بر این است که زندگی جنسی مربوط به دوران جوانی است اما پزشکان می گویند این نیاز سن و سال نمی شناسد ارزیـابـی جـامـع سـالمـنـدان یـعـنـی چـه؟در یک ارزیابی جامع از سالمند بیمار، باید همه جنبه های جسمانی، عاطفی، توان بخشی، هوش، حافظه و شناخت مورد ارزیابی قرار بگیرد. برای آگاهی شما این نحوه بررسی ها را به طور مختصر توضیح می دهم تا با آگاهی ۶ آزمایش سالمندانبسیاری از بیماری های رایج و خطرناک مانند انواع سرطان، بیماری های قلبی عروقی و... به آسانی قابل پیشگیری و درمان هستند به شرط آنکه در مراحل ابتدایی تشخیص داده شوند. چـرا سالـمنـدان مـا بـه خـودشـان نمـی رسنـد؟حتما شنیده اید براساس آمارها ایران در مصرف لوازم آرایشی، گریم و بهداشتی در جهان بعد از ژاپن، پورتوریکو، ایرلند جنوبی و... رتبه هفتم و در خاورمیانه بعد از عربستان مقام دوم را دارد اما این استفاده از نگذاریم سالمندان گوشه گیر شوندتوصیه ها و هشدارهای دکتر محمد اربابی روان پزشک ... نیاز مشترک سالمندانسالمندی، فرایند عادی و طبیعی در زندگی هر فردی است که باعث تغییرهای بسیاری از نظر جسمی، روانی و اجتماعی در افراد می شود که هرکدام از این موارد با عنوان طب سالمندی قابل بررسی هستند.... خودتان را بشناسید تا کارآفرین شویدهمیشه اولین گام به سوی موفقیت در نگاه به درون است. کارآفرینان موفق می دانند که چگونه قدرت های درونی و غرایز خود را کنترل کنند. شناخت دقیق از خود که در این اشخاص وجود دارد، آنها را به سمت اقدامات صحیح افسردگی سالمندانهر کسی ممکن است گاهی افسرده و غمگین شود، افسردگی حالتی کاملا طبیعی در زندگی هر فرد، در هر سنی است اما زمانی که این حالت بیشتر از معمول به طول بینجامد و زندگی فرد و اطرافیانش را تحت تاثیر قرار دهد پیاده روی سالمندانسعی كنید زمان خاصی از هر روز را برای پیاده روی در نظر بگیرید كه خسته و یا گرسنه نباشید و در صورت امكان با دوستانتان پیاده روی كنید. چرا سالمندان لاغر می شوند؟تغذیه خوب و مناسب، یکی از مهم ترین اصول سلامتی و داشتن زندگی سالم است. این موضوع در همه مراحل زندگی از کودکی تا جوانی و البته میانسالی و پیری اهمیت دارد و در صورت بی توجهی به مصرف مواد غذایی مناسب، خواب سالمندانخواب كافی و راحت از اركان اساسی سلامت در دوره سالمندی است. در طی خواب، بدن ما انرژی از دست رفته اش را دوباره تمدید می كند و برای فعالیت های جدید فكری و جسمی آماده می شود. چرا سالمندان باید ورزش کنند؟همه ما می دانیم که اکسیژن در فعالیت فیزیکی بدن نقش اساسی دارد و در صورتی که به میزان کافی برای بدن تامین نشود منجر به وقایع تخریب کننده می شود. سالمندان از خانه چه می خواهند؟در فرهنگ ما وجود بزرگ ترها در خانه نشانه برکت در خانه است. اما نگهداری از سالمندان در خانه کار آسانی نیست و نیاز به توجه و دقت کافی دارد. بررسی ها نشان داده است سالمندانی که در خانه از آنها نگهداری سالمندی سالمسالمندی می تواند دوران خوبی باشد ، دوران سرزندگی و نشاط عزم و اراده و بزرگی و عزت و شکوه . پیری بیماری نیست و با بالا رفتن سن تغییرات طبیعی در کلیه اندامهای بدن ایجاد می شود که با رعایت برخی سالمندی بدون دغدغهسالمندی که احساس می کند زندگی گذشته خود را به هدر نداده است با سالمندی که رضایت چندانی از گذشته ندارد تفاوت بسیاری دارد. سالمندی آنها را چگونه می گذرانید؟تصویر یک پیرمرد و یک پسربچه که در کنار هم روی یک نیمکت نشسته اند روی صفحه تلویزیون ظاهر می شود. پسربچه غمگین است. او شروع به صحبت می کند و از مشکلات خود با خانواده اش می گوید. پسربچه می گوید که سالمندی و مراقبت های دوران سالمندیسالمندی دوران پختگی ،ورزیدگی و زمان احساس بی نیازی است و فرصت سیر به سوی کمال و رسیدگی به خویشتن دوران سالمندیتعیین سن آغاز پیری کار دشواری است. بعضی آن را از چهل سالگی می دانند و گروهی دیگر از هفتاد سالگی به بعد را سالمند می گویند . عده ای نیز به طور کلی پیری را امری نسبی ،درونی، تست : با چه کسی ازدواج کنیم؟دو تست روانشناسی که نشان میدهد چه زمانی برای ازدواج شما مناسب است و با چه جور آدمی؟! ازدواج کردن فقط به این دلیل که فکر کنیم زمانش رسیده، ایده کاملا اشتباهی است. هرکس چطور از آسیبهای روانی وایبر در امان بمانیم؟شبكههای اجتماعی تلفن همراه روزبهروز همهگیرتر میشوند اما یكی از اولین و معروفترین این شبكهها وایبر است كه افراد زیادی از دوست و آشنا گرفته تا اقوام و فامیلهای دور و باورهای نادرست در مورد پیریاولین باور نادرست :با بالا رفتن سن عضلات تحلیل می روند. کسانی که زیاد آرایش می کنند این ویژگی شخصیتی را دارند؟میتوان گفت افرادی که شخصیت زیبا، فرهیخته و پختهای دارند از نظر ظاهری نرمال، شیک، تمیز و مرتب هستند. آیا شما هم جزو افرادی هستید که زیاد آرایش می کنند و با آرایش نسبتا غلیظ در اجتماع ظاهر می اصول برقراري ارتباط با سالمنداندر برخورد با سالمندان اولين قدم برقراري ارتباط مناسب است. هر فرد ارزشها، باورها و فرهنگ خاص خودش را دارد و اين نكتهاي است كه در ارتباط با سالمندان نبايد فراموش كرد. عقايد، مفهوم پیری و روانشناسی سالمندانروانشناسان، معمولا دوره پیری را به عنوان دوره انحطاط در نظر میگیرند. افراد در دوره پیری با مجموعهای از ناتواناییهای جسمی و محرومیتهای اجتماعی روبهرو میشوند، که باید با آنها کنار چطور می توان ازدواج شادی داشت؟خیلیها تصوری دور از واقعیت از ازدواج دارند و فکر میکنند بعد از ازدواج وارد قصری رویایی میشوند، در صورتیکه قبل از ازدواج باید بدانند با ازدواج مسئولیت یک زندگی را بهعنوان «زن زندگی مشترک» افسردگی در یکی از زوج هاوقتی یکی از همسران افسرده می شود ، نمی توان توقع داشت که به تنهایی از پس این مشکل بربیاید. حمایت همسر در رفع افسردگی تاثیر زیادی دارد. گاهی در روابط زن و شوهر افسردگی یکی از زوج ها مشاهده کدام زن ها زیباترند؟شاید تعریف هر کسی از خوشبختی با دیگری فرق داشته باشد اما با این وجود همه باور داریم که آرامش توام با شادی عین خوشبختی است. و این خوشبختی حاصل نمی شود مگر در سایه همراهی که درونی آرام و ظاهری |
درباره ما
مشاورفا ــ به معنای مشاوره فارسی به عنوان همراه و دوست شما با محتوای آموزشی در حوزه روانشناسی اجتماعی برای بهتر بودن و شاد زیستن
وب سایت در ۳ بخش که شامل بانکی از مقالات , فایل های صوتی و همچنین کلیپ ها و برنامه های مشاوره ای از اساتید مورد علاقه شما به روز رسانی میشود
همچنین برای ارائه نظرات و پیشنهادات خود میتوانید از طریق مکاتبه با آدرس ایمیل زیر با مسئولین سایت در ارتباط باشید
