آخرین ارسالهای مقالات رازها و نیازها اخبار سایت
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه عصر
6-12-1398, 15:01
0
64472
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه صبح
6-12-1398, 14:58
0
29320
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه عصر
4-12-1398, 10:59
0
23328
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه صبح
4-12-1398, 10:56
0
21441
برنامه رازها و نیاز ها 2 اسفند 98 - جمعه عصر
3-12-1398, 14:36
0
22962
آرشیو برنامه های محبوب شما
نظر سنجی
بازدید کننده عزیز , لطفا در صورت امکان محدوده سنی خود را مشخص بفرمائید
آخرین کارگاههای روانشناسی
کارگاه های دکتر حمید پور درمورد رفتار
16-11-1394, 01:03
0
27408
دانلود رایگان کارگاه واقعیت درمانی بر
4-11-1394, 08:15
0
18907
دانلود رایگان کارگاه رفتار درمانی
20-09-1394, 09:10
0
19235
دانلود فایل های صوتی سخنرانی
20-09-1394, 09:04
0
21335
دانلود کارگاه تخصصی بازی درمانی play
26-07-1394, 08:15
0
16953
برنامه های روی آنتن
فايل ویدیویی برنامه حال خوب ( قسمت اول
19-11-1394, 23:34
7
37575
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:27
0
12750
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:25
1
10906
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:16
0
11294
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:12
0
11031
تبلیغات
 درمان افسردگی در منزلقبل از رسیدن زمان خوابتان، 10 دقیقه برای مشخص کردن کارهای فردایتان وقت بگذارید، 10 دقیقه به پوست و ظاهرتان برسید و 10 دقیقه هم برای رسیدن به آرامش، حركات كششی ذهن و جسم یا راههای دیگر تمرکز را در مورد حسادت به همسراولین هیجانی که همسر بدبین تجربه میکند، اضطراب است. این اضطراب زمانی که مکان همسر نامشخص است یا او به تماسهای تلفنی پاسخ نمیدهد، بیشتر میشود. «فلیشمن»، «اسپیتزبرگ»، «اندرسون» و «روش»، چهار رمانتیک کردن رابطه زوجینگاهی برای تفریح هم که شده به همسرتان کمک کنید که لباسهایش را بپوشد. ناشادی در جامعه ماآقاي دكتر فكر ميكنيد چرا اينقدر در جامعه ما شادي كم است كه حتي چهارشنبهسوري هم به يكي از روزهاي وحشتانگيز سال تبديل شده؟ تغییر اخلاق همسر چگونه میسر استبسیاری از افراد عادت دارند از بدترین روشها برای وادار کردن همسر خود به تغییر استفاده کنند؛ روشهایی که موارد زیر تنها نمونههایی از آن است! حفظ ارتباط با نوجوان به هر قيمتيبعضي ها به خوبي از پس مديريت دوره نوجواني برمي آيند. بعضي اما اوضاع را خراب تر مي کنند، ارتباطشان را با فرزندشان از دست مي دهند و در نهايت تاثير عميقي روي آينده اجتماعي- ارتباطي- شغلي فرزندشان مي نکاتی برای داشتن کودکی شادرفتارهای فردی و اجتماعی انسانها ناشی از تصوری است که از خود دارند؛ لذا نگرش هر فرد و ذهنیتی که نسبت به خود دارد، پایه تمام واکنشهای او خواهد بود. اگر این نگرش مثبت باشد، فرد احساس خوبی خواهد داشت و از همدلی تا همبستری - خیانتهای کت و شلوار پوشیدهگاهی اینقدر اتفاقات این روزها عجیبوغریب است که شاید اگر مادربزرگها و پدربزرگهای ما میشنیدند در روزهایی که قرار نیست آب از آبانبار پر کنی، چنین چیزهایی اتفاق خواهد افتاد، خدا را هزار بار شکر چگونه منظورتان را به دیگران بفهمانیدمیزان محبوبیت شما، به میزان قابل توجهی به میزان تواناییهای شما در گوش دادن و گفتوگو با دیگران، پاسخ درست به نیازها، درخواستها و نگرانیهای آنها بستگی دارد. ۶ راهکار مناسب برای دست یافتن به این رابطه نگرانی با بلوغ دخترانپری بسطامی اظهار کرد: «دوران بلوغ سختترین سالهای زندگیام بود. از خودم بدم میآمد. نمیتوانستم با کسی درباره خودم حرف بزنم. از تغییراتی که هر روز در من ایجاد میشد، خجالت میکشیدم. دیگر دوست نداشتم تغییر حال جامعه به بهترین نحوهر سال خانوادههای ایرانی پیش از تحویل سال در کنار هم دعای تحویل سال را میخوانند و از پروردگار میخواهند حالشان را به بهترین حال تغییر دهد. حالا مردمانی که هر سال با خواندن این دعا از خداوند این گونه بر ناامیدی پیروز شویدزمانی که احساسات منفی و ناامیدی در زندگی ما ایجاد میشوند میتوانیم با آن مبارزه کنیم تا در زندگی ما را با مشکلات بعدی روبهرو نسازد. دید شما در زندگیاین بار فکر کنید، خودتان شخص دیگری است و آن وقت خوب در آینه زل بزنید. چقدر آنجایی هستید که میخواستید؟ چقدر رویاهایتان را دنبال کردید؟ نمیخواهد راه دور بروید؛ منظورم همان رویاهایی است که روز اول رضایت خود و همسرتان در گرو این کارهااولین و مهمترین عامل در رضایت از زناشویی، بلوغ روانشناختی و استقلال روانی است. بلوغ روانی به سن و سال بستگی ندارد، بلکه به این بستگی دارد که فرد به رشد روانی و اجتماعی رسیده باشد. در این حالت وقتی افتادن در مسیر جاده موفقیتاغلب افراد موفقيت را يک نقطه خاص تصور ميکنند و تا زماني که به آن نرسيدهاند، احساس شادي و آرامش ندارند در حالي که موفقيت يک روند است که در هر مرحله از آن ميتوانيد احساسات خوبي را تجربه کنيد، اما در همه دردسرهای دورهمی های تعطیلاتیکی از مشکلاتی که عید نوروز با خود به همراه دارد میهمانداری است. البته مقصودم دید و بازدیدهای یک تا چهار- پنج ساعته عید است که میتوانند عذابآور و خالی از لطف باشند نیست، بلکه مقصودم آن دیدی است که لطفا مرتکب این اشتباهات نشویدمردها گاهی اوقات اشتباهاتی مرتکب میشوند که با خطر خراب کردن ازدواجشان همراه است. درواقع، اگر شما هم جزء مردهای عادی باشید، حتماً چندین بار تابحال از این اشتباهات مرتکب شدهاید. لذت زوجین از پیش هم بودنشایع ترین مسئله ای که در تعطیلات عید منجر به مشاجره می شود نداشتن یا کم بودن تجربه با هم بودن است. درس های مهم زندگی برای افراد سی سالهزندگي فراز و فرود زيادي دارد. هر چه سن آدم بالاتر مي رود، به بار تجربه هايش اضافه مي شود، نگاهش تغيير مي کند و آرزوهايش ديگر آنهايي نيستند که در بچگي داشته. تغيير خيلي هم خوب است اما اگر در جهت موارد مضر برای زندگی زناشوییوی عیب جویی یا انتقاد،سرزنش،شکایت و گلایه،نق زدن و غرغر کردن، تهدید، تنبیه و دادن حق حساب یا باج برای تحت کنترل درآوردن دیگری را هفت عادت مخرب ذکر کرد و تصریح کرد: این عادتها اگر در طولانی مدت به چگونگی گذراندن دوران جداییکنار آمدن با این اتفاق و بازگشت به زندگی گذشته بسته به دیدگاه و نگرش افراد به زندگی متفاوت است اما هر چقدر هم آدمها با یکدیگر فرق داشته باشند باز هم گذر زمان برای همگان یکسان است و زمان قادر اهمیت تمرکز بر نقاط قوت فردیوی تصریح کرد: نداشتن خودباوری در افراد به احساس ناتوانی وی بازمیگردد و این احساس را به روشهای گوناگون میتوان از بین برد، هرچند شناخت وی از توانمندیهای خود نیز در افزایش خودباوری تأثیر میگذارد. ایجاد کننده های دلزدگی در زوجیندلزدهها قبل از هر چیز احساس آزردگی می کنند. آنها حس میکنند در زندگی مشترک اذیت میشوند و تمایلی به حل مشکلات نشان نمیدهند و امیدی هم ندارند مشکلاتشان حل شود. گاهی این ناامیدی و اندوه آنان را به تاثیرگذارترین عوامل در فروپاشی روابطوی بی توجهی به خواستههای یکدیگر را یکی از عوامل مخرب نامید و اظهار کرد: زوجین گاه در زندگی مشترک خواستههایی دارند که منطقی و معقول و طبیعی است اما این خواستهها با بی مهری و بی توجهی طرفین مواجه عوامل ایجاد کننده دعوا در بین زوجیناین زوجها همچنین هنگامیکه پس از خوردن یک وعده غذایی سنگین با زوجهایی مقایسه شدند که ریسک فاکتورهای کمتری داشتند میزان انسولین آنها نیز بالاتر بود که در ذخیره چربی و جذب آن بهصورت تری گلیسیرید که ترفندهایی برای دلبری بیشتر از همسرگفتنی است، بر اساس جدیدترین پژوهشها زنان شاد، بازیگوش و شوخ طبع بیشتر مورد علاقه نامزدهای خود قرار می گیرند و ازدواج های موفقتری خواهند داشت و در عوض زنان عبوس، جدی و باهوش کمتر در پیدا کردن جفت چگونه همسری خواستنی شویمبدون شک، روزهایی در زندگیتان بوده که حس کنید بهترین همسر دنیا برای شوهرتان هستید و به این نتیجه برسید که از با هم بودن و صحبت کردن لذت میبرید. اما چه مشکلی پیش میآید که باعث میشود این لحظات دوام آموزش مهرورزی زوجین به یکدیگریکی ازاهداف ازدواج تامین نیازهای اساسی زنان و مردان است و اگر افراد متاهل در زندگی مشترکشان برای تامین نیازهای همسرشان تلاش کنند در بهبود صمیمیت در رابطه زناشوییشان پیشرفت چشمگیری ایجاد خواهد شد؛ |
درباره ما
مشاورفا ــ به معنای مشاوره فارسی به عنوان همراه و دوست شما با محتوای آموزشی در حوزه روانشناسی اجتماعی برای بهتر بودن و شاد زیستن
وب سایت در ۳ بخش که شامل بانکی از مقالات , فایل های صوتی و همچنین کلیپ ها و برنامه های مشاوره ای از اساتید مورد علاقه شما به روز رسانی میشود
همچنین برای ارائه نظرات و پیشنهادات خود میتوانید از طریق مکاتبه با آدرس ایمیل زیر با مسئولین سایت در ارتباط باشید
