آخرین ارسالهای مقالات رازها و نیازها اخبار سایت
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه عصر
6-12-1398, 15:01
0
64537
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه صبح
6-12-1398, 14:58
0
29360
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه عصر
4-12-1398, 10:59
0
23354
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه صبح
4-12-1398, 10:56
0
21461
برنامه رازها و نیاز ها 2 اسفند 98 - جمعه عصر
3-12-1398, 14:36
0
22981
آرشیو برنامه های محبوب شما
نظر سنجی
بازدید کننده عزیز , لطفا در صورت امکان محدوده سنی خود را مشخص بفرمائید
آخرین کارگاههای روانشناسی
کارگاه های دکتر حمید پور درمورد رفتار
16-11-1394, 01:03
0
27415
دانلود رایگان کارگاه واقعیت درمانی بر
4-11-1394, 08:15
0
18914
دانلود رایگان کارگاه رفتار درمانی
20-09-1394, 09:10
0
19239
دانلود فایل های صوتی سخنرانی
20-09-1394, 09:04
0
21340
دانلود کارگاه تخصصی بازی درمانی play
26-07-1394, 08:15
0
16957
برنامه های روی آنتن
فايل ویدیویی برنامه حال خوب ( قسمت اول
19-11-1394, 23:34
7
37583
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:27
0
12752
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:25
1
10908
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:16
0
11296
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:12
0
11034
تبلیغات
 چهار روش برای استراحت دادن به مغزآیا شما هم از فشارها و نیازهای زندگی مدرن خسته شده و حس می کنید مغزتان دیگر کشش تحمل آنها را ندارد؟ آیا بجای آنکه بخوابید و استراحت کنید در فیسبوک و توئیتر خود گشت می زنید و صبح ها وقتی بیدار می شوید چرا خانمها عاشق خرید کردنند ولی مردها خوششان نمی آیدشما خرید کردن را دوست دارید؟ پاسخ به این سوال تا حدی به یک عامل بستگی دارد: اینکه زن هستید یا مرد. البته، این خیلی کلیگویی است اگر بخواهیم بگوییم گه «زنها عاشق خرید کردن هستند ولی مردها نیستند». چه کنیم اگر مجرد ماندیم؟خیلی وقت ها خواسته یا ناخواسته افرادی طعم ازدواج را نمیچشند و تا انتهای عمر تجرد را برمیگزینند. بعضی از این دلایل فقدان پایگاه اجتماعی و اقتصادی مناسب، عدم مهارتهای ارتباطی خانواده یا انزوا، زخم های عمیق عاطفی شفا هم دارند؟زخم های عاطفی، زخم بر عواطف ماست که در جریان روابط ما ایجاد می شود، بسیاری از زخم های عاطفی، در سال های اول کودکی در خانواده ای که به دنیا آمده ایم و طی سال هایی که بزرگ می شویم، ایجاد می شوند. برخی آیا استرس در مردان مقتدرتر بیشتر است؟مرد سلطان خانواده است اما برخلاف تصور هرچه مرد مقتدرتر و مسئولیت پذیرتر باشد استرس بیشتری را تحمل میکند. 40 کار مناسب برای 40 سالگیانگار همین دیروز بود که به همراه هم اتاقی هایم در دانشگاه و با خاموش کردن شمع های کیک شکلاتی، تولد بیست سالگی ام را جشن گرفتم. آن روزها برای چیزهایی که فقط آن روزها برایمان مهم بود، سخت می جنگیدیم؛ 7 عادت خانم ها که هرگز نمی توانید تغییر دهید!خانمها یک سری عادت هایی دارند که به مونث بودنشان بر می گردد. یعنی تقریبا در بیشتر زنان عمومیت دارد و به ندرت پیدا می کنید زنی را که این روحیات و طرزفکرها را نداشته باشد. اینها خیلی مهم نیست، مهم این روان شناسی گریه-علل گریه کردنروزی چند بار می خندید؟ چند بار گریه می کنید؟ چقدر خوشحال هستید و چقدر احساس غم و اندوه به شما دست می دهد؟ البته قرار نیست هر کسی به طور دقیق بداند چقدر در طول روز می خندد یا چقدر ممکن است گریه کند، دلتنگیهای زنان مدرنمیخواهی بروی برای مقاطع بالاتر که حس میکنی یک چیزی ته دلت کم آمده. نمی دانی چیست اما هست. نگاه به «سن»ت میکنی و میفهمی بله وقتش است. 10 چیزی که آرزو می کردید در زمان نوجوانی می دانستیدکمی به دوران نوجوانی خود فکر کنید ، بی دست و پا بودید نه؟ دوست داشتید چه چیزهایی را میدانستید؟ اگر به گذشته بر می گشتید و کمی تغییرات درآن ایجاد می کردید، شاید اکنون زندگی متفاوتی داشتید. از عیالواری تا بیشوهریبهراستی خانواده ایرانی اینروزها در چه راهی قدم برمیدارد؟ تغییراتی که در سالهای اخیر در درون و برون این نهاد از جامعه ایرانی روی داده، چه پایانی را برای آن رقم خواهد زد؟ مجردهای سن بالا«هنوز همسر مناسب من ساخته نشده» شاید این جمله را از اطرافیان تان شنیده باشید. خصوصا مجردهای سن بالا که در ازدواج وسواس گونه رفتار می کنند. احساس خوشبختی در زندگی خانوادگیسال گذشته، من به همراه خانوادهام برای تعطیلات سال نو به یکی از شهرهای تفریحی سفر کردیم. در هتل محل اقامتمان، با خانوادهای شاد و سرزنده آشنا شدیم که همه اعضای آن تقریبا در هر حالی لبخند به لب افرادی که از نظر روانی قوی هستند چه کارهایی نمی کنند ؟افرادی که دارای روحیه قوی هستند عادات سالمی نیز دارند. آنها عواطف ، افکار و رفتار خود را طوری تحت کنترل می گیرند که منجر به موفقیت آنها در زندگی می گردد. به این نکاتی که این افراد رعایت می کنند توجه اين «بلوغ» خطرناک استبلوغ زودرس به تغييرهاي ناشي از بلوغ پيش از 8 سالگي در دخترها و پيش از 9 سالگي در پسرها گفته ميشود. اين تغييرها شامل صفتهاي ثانويه جنسي، افزايش سرعت رشد در عين کوتاهي قد نهايي و اختلالهاي روحیه تان را از اول صبح تقویت کنیداگر روزتان را خوب شروع نکنید، تمام روز شما خراب می شود و اگر روز را خوب شروع کنید، آرام تر هستید؟ اما چگونه می توانیم همیشه روزمان را خوب شروع کنیم؟ میخواهید خاطراتتان در امان بماند؟ از اینها بپرهیزیداگر نمیخواهید چند سال دیگر آلزایمر تمام خاطرات شیرین زندگیتان را ببلعد از همین حالا به فکر باشید. نتایج پژوهشهای متعدد نشان میدهد که با مصرف برخی از مواد غذایی احتمال ابتلا و پیشرفت بیماری 7 دلیل برای خستگی تان که نمی دانستید!«خیلی خسته ام»! جمله ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی اش می گردید. البته همیشه کاسه و کوزه ها سر کوتاهی شب ها، استرس های کاری، عوامل پنهان بی توجهی به توانایی زنان چیست ؟در اقتصاد رو به رشد ، رقابتی و سریع امروزی ، زنان 50% نیروی کار را تشکیل می دهند و 80% تصمیم گیری های خانواده را آنها بر عهده دارند،تنها سازمان هایی که هم از زن و هم از مرد در کادر مدیریتی خود دلایل آرایش بیش از حد زنان و دختران از دید متخصصانامروزه آرایش کردن بخش جدایی ناپذیر زندگی بعضی از زنان و دختران جوان ایرانی شده و بی جهت نیست که ایران مقام هفتم دنیا در مصرف لوازم آرایشی را به خود اختصاص داده است. گاهی آرایش بعضی از همین زنان و کنجکاوی جنسی نوجواندر سال های کودکی، دوستی های پسران و دختران جنبه شهوانی ندارد. اما با بحران بلوغ کشش جنسی بیدار می شود و نوجوان به موضوعات جنسی حساسیت پیدا می کند. مشکلات با شادی و آرامش ارتباط چندانی ندارندشاد زیستن حقی است که نباید آن را از خودمان دریغ کنیم، اما چگونه؟ مگر میتوان با هزار و یک مشکل باز هم شاد بود و خندید؟ این سؤالی است که همیشه بهانهای میشود برای باز کردن درها به روی غم و اسیر کردن 19 فرمان براي فرار از كمروييآيا ميتوانيد آخرين باري را كه درون يك اتاق در ميان افراد غريبه ايستاده بوديد، به ياد بياوريد؟ آيا آن موقع احساس خجالت و بيدست و پايي كرديد؟ آيا وقتي ميخواهيد از كسي يك سؤال كوچك بپرسيد، خجالت نوجوانان به گوش باشندتاکنون مقالات بسیاری در مورد چگونگی رفتار با نوجوان خوانده اید. و همگی آنها والدین را به شناخت روحیات و خصلت های نوجوان آشنا می ساخت اما در این مقاله سعی بر این داریم که وظایف و نکاتی که بطور متقابل 8 نشانه ای که می گوید زمان ملاقات با روانشناس فرا رسیده استهمه ی مردم در مراحلی از زندگی، شرایط دشواری را تجربه می کنند. غم و اندوه، استرس و از دست دادن بخشی از زندگی هر فرد است، در بیشتر موارد ما می توانیم احساسات خود را در این مواقع مدیریت کنیم، با این حال شادی خریدنی نیست!این سال ها همایش های مثبت اندیشی و خوشحال شدن در چند ثانیه زیاد شده اند! همینطوری هم یک عالمه باورهای اشتباه در مورد شاد شدن به وجود آمده است که بعضی هایشان پایه و اساس علمی ندارند. در اینکه همه افراد باهوش این کارها را نمی کنند!شاید برای شما هم جالب باشد بدانید، انسان های موفق با فکرهای بزرگ و روحیه خوشبین و مثبتگرا چطور فکر می کنند؟ چه در مغز آنها می گذرد که تا این اندازه موفق هستند؟ دید آنها به دنیا چیست و چه زندگی با زیر نویس حسادتآیا شما نسبت به وضعیت زندگی دوستانتان حسادت می کنید و یا ارتقاء همکارتان را نمی توانید تحمل کنید، اینها ناشی از تجربه امری خطرناک به نام حسادت است. به نوعی می توان گفت حسادت یک «احساس دردناک و دیوانه |
درباره ما
مشاورفا ــ به معنای مشاوره فارسی به عنوان همراه و دوست شما با محتوای آموزشی در حوزه روانشناسی اجتماعی برای بهتر بودن و شاد زیستن
وب سایت در ۳ بخش که شامل بانکی از مقالات , فایل های صوتی و همچنین کلیپ ها و برنامه های مشاوره ای از اساتید مورد علاقه شما به روز رسانی میشود
همچنین برای ارائه نظرات و پیشنهادات خود میتوانید از طریق مکاتبه با آدرس ایمیل زیر با مسئولین سایت در ارتباط باشید
