آخرین ارسالهای مقالات رازها و نیازها اخبار سایت
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه عصر
6-12-1398, 15:01
0
64534
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه صبح
6-12-1398, 14:58
0
29355
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه عصر
4-12-1398, 10:59
0
23352
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه صبح
4-12-1398, 10:56
0
21460
برنامه رازها و نیاز ها 2 اسفند 98 - جمعه عصر
3-12-1398, 14:36
0
22980
آرشیو برنامه های محبوب شما
نظر سنجی
بازدید کننده عزیز , لطفا در صورت امکان محدوده سنی خود را مشخص بفرمائید
آخرین کارگاههای روانشناسی
کارگاه های دکتر حمید پور درمورد رفتار
16-11-1394, 01:03
0
27414
دانلود رایگان کارگاه واقعیت درمانی بر
4-11-1394, 08:15
0
18913
دانلود رایگان کارگاه رفتار درمانی
20-09-1394, 09:10
0
19238
دانلود فایل های صوتی سخنرانی
20-09-1394, 09:04
0
21339
دانلود کارگاه تخصصی بازی درمانی play
26-07-1394, 08:15
0
16955
برنامه های روی آنتن
فايل ویدیویی برنامه حال خوب ( قسمت اول
19-11-1394, 23:34
7
37582
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:27
0
12751
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:25
1
10907
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:16
0
11295
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:12
0
11033
تبلیغات
 زنان همه فن حریفبچه که بود، در خالهبازیهایش همیشه «مامان» میشد. از همان کودکی همیشه از شاغل بودن مادر خودش دلخور بود و با خود فکر میکرد که وقتی بزرگ شد، فقط زن خانه خواهد بود. اما حالا که بزرگ شده بود، نمیدانست عبور از خط قرمز نوجـــوان، ممنـــوع!بالا رفتن سن ازدواج به طور طبیعی پیامدها و تبعاتی در پی دارد که هم دامن فرد را می گیرد، هم اطرافیان او را. در این بین یکی از حساس ترین و مهم ترین آثار این مسئله، فاصله سنی قابل توجه والدین و فرزندان راهکارهای رسیدن به آرامش برای زناناصولا خانمها با نگرانی ها و استرسهای زیادی دست و پنجه نرم میکنند که این مسئله در روح و روان آنها تاثیرگذار است و از آنجایی که زن ستون خانواده محسوب میشود، ناراحتی و استرس او سریعا به اعضای خانواده خودتان را از نو تعریف کنید!زنی که ما او را اکنون با نام «مادر ترزا» می شناسیم در سن 47 سالگی تصمیم گرفت تغییرات اساسی در خود ایجاد کند. او سال ها در یک مدرسه خصوصی تدریس می کرد و با خود تصور کرد شاید در جای دیگری بیشتر موثر 25 نکته برای توقف احساس پوچیامروزه با افرادی مواجهه می شویم که زندگی خود را پوچ و بی معنا می دانند. دلیل این احساس این است که علائق ما بیشتر شده و زندگی ما را راضی نمی کند. اثر شادی های خیابانی بر اعصاب ایرانی هاهمه ما می خواهیم شادمان باشیم، ولی چگونه؟ افراد همیشه خوشحال نیستند. بعضی روزها خوشحال و در روزهای دیگر غمگین هستند. زندگی فراز و فرود دارد و همه این احساسات برای بشر لازم است و باعث رشد انسان می شود. مراقب بهداشت روان خود باشید!هیچ انسانی در برابر بیماری های روانی مصونیت ندارد. پیشگیری از پیدایش بیماری های روانی و سالم کردن محیط روانی از ضروریات اولیه تامین بهداشت روانی محسوب می شود. بهداشت روانی فقط به تشریح علل اختلالات کسب نتایج سحرانگیز با انتقاد!"حالم گرفته! آخه این چه کاری بود کرد، چند وقته میخوام ازش انتقاد کنم، اما چه جوری بهش بگم که وضع از اینکه هست بدتر نشه؟" شاید شما هم تا به حال این جملات را در ذهن خود مرور کرده باشید، نسبت به همسر، زندگی عاطفی خود را از این افراد قایم کنید!مردم بسیاری هستند که همیشه و همه جا از روابط عاطفی خود با همه صحبت می کنند. آنها برایشان فرقی نمی کند کجا هستند و آیا طرف انسان قابل اعتمادی هست یا خیر؟ فقط حرف می زنند و همه جزئیات رابطه خود را تنهایی را فیتیله پیچ کنیدتنهایی احساس بسیار دردناکی است. ممکن است تصور کنید که آدمهای تنها کسانی هستند که در هیچ رابطهای نیستند اما به همان تعداد کسانی هستند که در رابطه هستند ولی احساس تنهایی میکنند. وارد شدن به رابطه نسخهای کوچک برای خانواده سالمآغازش پادشاهی و پایانش تباهی است وقتی نتوانید برآن چیره شوید، نابود می شوید. وقتی تلاش می کنید وتمام همت خود را برای رسیدن به هوس امداد می کنید ایمانتان کمرنگ می شود. وقتی ابزار مهار آن را در خانواده باید های رفتاری که افراد عصبانی و همسرانشان باید بدانندخشم، پیچیده ترین هیجان انسانی و واکنش طبیعی به ناکامی و بدرفتاری محسوب می شود. همه ما ممکن است با موقعیت هایی روبه رو شویم که ما را خشمگین کند. مشکل خشم این است که در عین حال که جزئی از زندگی است، می شکست تان هم می تواند موفقیت آمیز باشد اما با شرایط زیربرای تغییر اثر شکست در زندگی کاری و تبدیل آن به موقعیتی مثبت و پربازده راه هایی وجود دارد. جی استینفلد، موسس و مدیر عامل شرکت Blind.com به این راه ها اشاره کرده است : مشکلات روحی خود را کنترل کنیداگر بتوانید اعصابتان را کنترل کنید هم بدنتان را نجات دادهاید و هم شاید زندگیتان را!آخرین باری که برای سیتیاسکن، امآرآی یا رادیوگرافی رفتهاید، یادتان هست؟ شاید پزشک به شما گرفتگی رگها، راهکارهایی برای فراموش کردن گذشتههای تلخ از ذهنقبل از هرچیز باید با خودتان شفاف باشید و در مورد این موضوع به نتیجهای روشن برسید كه فكر كردن در مورد گذشته و مرور تجربههای تلخ برایتان آزاردهنده است و مثل یك سم كشنده در دراز مدت شما را از پا هیس، گاهی سکوت لازم است!زندگی پرهیاهو در کلان شهرهای امروزی، موجب شده تا بخش زیادی از زندگی روزمره ما در انبوهی از صداها و تصاویر شلوغ، سپری شود. کسی که از خانه خارج می شود، از همان ابتدای صبح با انواع هیاهوها مواجه است و پیش به سوی رضایت درون!همه ما گذشته را پشت سر گذاشته ایم و آینده را پیش رو داریم؛ گذشته ای که از دست رفته است و آینده ای که از آن چیز زیادی نمی دانیم. همه ما چون انسان هستیم و به ناچار، نواقصی داریم، در طول زندگی، احساس چگونه میتوان یک زن کامل بوداگر قصد دارید به یک زن کامل و ایده آل در زندگی تبدیل شوید حتما این مطلب را مطالعه کنید. منظور ما از کمال این نیست که به عنوان یک زن هیچ اشتباهی مرتکب شود، بلکه با داشتن هریک خصیصه های زیر توانایی های پیشگیری از مشکلات در خانهاین مشکلات میتوانند بین اولیا، بچهها، خواهر و برادرها ، دوستان و سایر افراد مهم خانواده در زندگی شما بوجود بیایند. کل اعضای یک خانواده زمانهای سخت و دشواری را در روابط خود پشتسر میگذارند با چگونه درگفتگو باهوشتر از آنچه هستیم به نظر برسیم؟وقتی در بحثی اطلاعات کافی ندارید چه کار می کنید ؟ آیا ساکت می مانید و یا اظهارنظرهای بی مورد می کنید ؟ شاید هم دستپاچه می شوید ... با توجه به خودتان و اطرفیانتان ، موفق و شادتر می شوید.امتحان کنید!قدردانی برای داشته هایتان باعث می شود که نداشتن ,نداشته هایتان کمتراحساس شود یا حداقل کمتر باعث ناراحتی و درگیری فکرتان شود. یک زن استثنایی باشیدیک زن خانه دار و معمولی، هر روز صبح ، یعنی به محض این که شوهر و فرزندانش از منزل بیرون می روند، نگاهی به خانه می اندازد، در خانه، هر گوشه ای فریاد می زند: "تمیزم کن" معنی زندگی! تا حالا بهش فکر کردی؟زندگی برای هر کس معنای خاصی دارد. این مسئله به نحوه نگرش و افکار هر انسان، ارتباط مستقیم دارد. یعنی هر انسانی زندگی را به گونه ای می بیند که در مورد آن فکر می کند. هرچند نکته ای در این میان وجود دارد چگونه به خودمان امید بدهیم؟زندگی هر یک از ما سرشار از فراز و نشیب های متعددی است که برخی از آنها با کمی تلاش حل می شود و برخی نیاز به وقت و انرژی بیشتری دارد. شانس بهتر است یا انرژی مثبت؟شما فقط به یک طریق می توانید وقت و زندگی خود را تحت کنترل در آورید و آن هم تغییر دادن روش فکر کردن، کار کردن و نحوه روبرو شدن با سیل بیپایان کارهایی است که هر روز بر سرتان میریزد. با "استرس مثبت" سالمتر زندگی کنیدمبارزه با پیری و داشتن عمر طولانی، رؤیایی است که امروزه به ویژه تحت تأثیر مد و تبلیغات دست یافتنی به نظر میرسد. در بسیاری از فرهنگها، جوانی ابدی ستایش میشود و هر نسل، زودتر از نسل پیش میکوشد از 10 راز برای شروع یک هفته موفقبرای شروع یک فعالیت جدید و شروع کارها هیچ وقت دیر نیست اما ما اغلب عادت کرده ایم آن را به شروع هفته یا شنبه موکول کنیم امروز همان روز است پس بیایید شروع کنیم: لبخند بزنید!گرچه لبخند زدن در ظاهر کار آسانی به نظر میرسد اما گاهی وقتها هم تبدیل به کار سختی میشود. مانند زمانی که خشمگین یا ناراحت هستیم، خیلی خستهایم، در مقابل کسی قرار گرفتهایم که او را مخالف یا دشمن |
درباره ما
مشاورفا ــ به معنای مشاوره فارسی به عنوان همراه و دوست شما با محتوای آموزشی در حوزه روانشناسی اجتماعی برای بهتر بودن و شاد زیستن
وب سایت در ۳ بخش که شامل بانکی از مقالات , فایل های صوتی و همچنین کلیپ ها و برنامه های مشاوره ای از اساتید مورد علاقه شما به روز رسانی میشود
همچنین برای ارائه نظرات و پیشنهادات خود میتوانید از طریق مکاتبه با آدرس ایمیل زیر با مسئولین سایت در ارتباط باشید
