آخرین ارسالهای مقالات رازها و نیازها اخبار سایت
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه عصر
6-12-1398, 15:01
0
64573
برنامه رازها و نیاز ها 5 اسفند 98 - دوشنبه صبح
6-12-1398, 14:58
0
29388
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه عصر
4-12-1398, 10:59
0
23368
برنامه رازها و نیاز ها 3 اسفند 98 - شنبه صبح
4-12-1398, 10:56
0
21469
برنامه رازها و نیاز ها 2 اسفند 98 - جمعه عصر
3-12-1398, 14:36
0
22995
آرشیو برنامه های محبوب شما
نظر سنجی
بازدید کننده عزیز , لطفا در صورت امکان محدوده سنی خود را مشخص بفرمائید
آخرین کارگاههای روانشناسی
کارگاه های دکتر حمید پور درمورد رفتار
16-11-1394, 01:03
0
27418
دانلود رایگان کارگاه واقعیت درمانی بر
4-11-1394, 08:15
0
18918
دانلود رایگان کارگاه رفتار درمانی
20-09-1394, 09:10
0
19240
دانلود فایل های صوتی سخنرانی
20-09-1394, 09:04
0
21343
دانلود کارگاه تخصصی بازی درمانی play
26-07-1394, 08:15
0
16958
برنامه های روی آنتن
فايل ویدیویی برنامه حال خوب ( قسمت اول
19-11-1394, 23:34
7
37584
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:27
0
12754
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:25
1
10910
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:16
0
11297
گفتگو با دکتر رضا ناظری در مورد موضوع
26-08-1394, 23:12
0
11034
تبلیغات
 هیس، گاهی سکوت لازم است!زندگی پرهیاهو در کلان شهرهای امروزی، موجب شده تا بخش زیادی از زندگی روزمره ما در انبوهی از صداها و تصاویر شلوغ، سپری شود. کسی که از خانه خارج می شود، از همان ابتدای صبح با انواع هیاهوها مواجه است و پیش به سوی رضایت درون!همه ما گذشته را پشت سر گذاشته ایم و آینده را پیش رو داریم؛ گذشته ای که از دست رفته است و آینده ای که از آن چیز زیادی نمی دانیم. همه ما چون انسان هستیم و به ناچار، نواقصی داریم، در طول زندگی، احساس چگونه میتوان یک زن کامل بوداگر قصد دارید به یک زن کامل و ایده آل در زندگی تبدیل شوید حتما این مطلب را مطالعه کنید. منظور ما از کمال این نیست که به عنوان یک زن هیچ اشتباهی مرتکب شود، بلکه با داشتن هریک خصیصه های زیر توانایی های چگونه درگفتگو باهوشتر از آنچه هستیم به نظر برسیم؟وقتی در بحثی اطلاعات کافی ندارید چه کار می کنید ؟ آیا ساکت می مانید و یا اظهارنظرهای بی مورد می کنید ؟ شاید هم دستپاچه می شوید ... با توجه به خودتان و اطرفیانتان ، موفق و شادتر می شوید.امتحان کنید!قدردانی برای داشته هایتان باعث می شود که نداشتن ,نداشته هایتان کمتراحساس شود یا حداقل کمتر باعث ناراحتی و درگیری فکرتان شود. یک زن استثنایی باشیدیک زن خانه دار و معمولی، هر روز صبح ، یعنی به محض این که شوهر و فرزندانش از منزل بیرون می روند، نگاهی به خانه می اندازد، در خانه، هر گوشه ای فریاد می زند: "تمیزم کن" معنی زندگی! تا حالا بهش فکر کردی؟زندگی برای هر کس معنای خاصی دارد. این مسئله به نحوه نگرش و افکار هر انسان، ارتباط مستقیم دارد. یعنی هر انسانی زندگی را به گونه ای می بیند که در مورد آن فکر می کند. هرچند نکته ای در این میان وجود دارد چگونه به خودمان امید بدهیم؟زندگی هر یک از ما سرشار از فراز و نشیب های متعددی است که برخی از آنها با کمی تلاش حل می شود و برخی نیاز به وقت و انرژی بیشتری دارد. شانس بهتر است یا انرژی مثبت؟شما فقط به یک طریق می توانید وقت و زندگی خود را تحت کنترل در آورید و آن هم تغییر دادن روش فکر کردن، کار کردن و نحوه روبرو شدن با سیل بیپایان کارهایی است که هر روز بر سرتان میریزد. با "استرس مثبت" سالمتر زندگی کنیدمبارزه با پیری و داشتن عمر طولانی، رؤیایی است که امروزه به ویژه تحت تأثیر مد و تبلیغات دست یافتنی به نظر میرسد. در بسیاری از فرهنگها، جوانی ابدی ستایش میشود و هر نسل، زودتر از نسل پیش میکوشد از 10 راز برای شروع یک هفته موفقبرای شروع یک فعالیت جدید و شروع کارها هیچ وقت دیر نیست اما ما اغلب عادت کرده ایم آن را به شروع هفته یا شنبه موکول کنیم امروز همان روز است پس بیایید شروع کنیم: لبخند بزنید!گرچه لبخند زدن در ظاهر کار آسانی به نظر میرسد اما گاهی وقتها هم تبدیل به کار سختی میشود. مانند زمانی که خشمگین یا ناراحت هستیم، خیلی خستهایم، در مقابل کسی قرار گرفتهایم که او را مخالف یا دشمن سدهای شادی را کنار بزنید!این روزها شادی و نشاط نوعی خرق اجتماع شده است. هرچقدر بیشتر به دنبال یافتن آن حرکت کنی، بیشتر دست نیافتنی به نظر میرسد. اما به راستی چرا اینگونه است؟ با خاطرات بد چه کنیم؟!چند روز پیش مطلبی علمی، تحت این عنوان خواندم که بزودی قرصی به بازار خواهد آمد که خاطرات بد را پاک میکند! موضوع از این قرار بود که دانشمندان در آمریکا موفق شدهاند به طور انتخابی بخشهایی از حافظه ریز فاکتورهای موفقیتشما چند دوست صمیمی دارید؟ آیا وجود دوستان لازم و ضروری است؟ نقش آنان در زندگی تان چقدر اهمیت دارد؟ به نظر شما داشتن دوست با سلامت روان ارتباطی دارد ؟ و... رازداری برای سلامت بدن خطرناک استبا اینکه همه ما از رازدار بودن افراد به عنوان یکی از ویژگی های اخلاقی بسیار خوب و مثبت یاد می کنیم، اما باید بدانید این خصوصیت می تواند به قیمت به خطر افتادن سلامت فرد برایش تمام شود. هر چه رازی که شوهرتان را خانه دارکنیدبیشتر خانمها از این وظیفه خانه داری به تنگ میآیند، مخصوصاً اگر شاغل هم باشند و کارهای خانه شغل دوم آنها به حساب آید! اما هر مشکلی راه حلی دارد. برخورد اصولی با مشکلاتحتماً شما هم دربارهی مهارتهای زندگی و لزوم آموختن آنها برای برخورداری از زندگی مطلوب، چیزهایی شنیدهاید. یکی از مهمترینِ این مهارتها که در موقعیتهای گوناگون بسیار به کار میآید، مهارت حل مسئله رازهای موفقیت برای مادران شاغل در خانه !بسیاری از زنان امروزه آنچه را که موفقیت شغلی می دانیم جور دیگری تعریف می کنند. برخی احساس می کنند بین بالا رفت از نردبان ترقی و داشتن یک خانواده شاد گیر کرده اند، اما بیشتر زنان سعی می کنند هر دو را عملیات نابودسازی افکار منفی«آنچه که هستیم نتیجه فکر ماست. ذهن همه چیز است. همان چیزی میشویم که به آن فکر میکنیم.» 7 گام براي مبارزه با پيري جسم و روحهيچكس نميتواند دوباره جوان شود ولي مي توان باز هم مثل يك جوان زندگي كرد :همان انرژي، متابوليسم و توانايي انجام هر كاري كه فكرش را بكنيد! روزتان را متفاوت آغاز کنیدآیا تا به حال بی حوصله شده اید تا آنجا که دلتان نخواهد از جایتان برخیزید و یک روز خوب داشته باشید؟ انواع شخصیت ها را اینجوری راضی نگه داریدذهن های برتر و شخصیت های منحصر به فرد را از میان کارکنانتان بیابید تا در کارتان روی آنها سرمایه گذاری کنید. نتیجه شگفت انگیز آن را خواهید دید. بن بست در کوچه پس کوچه های ذهن شماگاهی بدلیل تعبیر و تفسیر ذهنی مان، در رویدادها و حوادث زندگی احساس می کنیم، کنترل زندگی را در دست نداریم. با بازنگری در افکار و قابلیتهای خود احساس بهتری پیدا می کنیم و می توانیم شرایط بهتری را برای غلبه بر استرس در مهمانی هاخانه اقوام که می روم خود به خود استرس می گیرم دستم شروع به لرزیدن می کند طوری که نمی توانم از شدت لرزش دستم، چای بخورم لطفا راهنمایی ام کنید. هرروز جلوی آینه این سوالها را از خود بپرسیدتاکنون برایتان پیش آمده است جلوی آینه بروید و با خود حرف بزنید؟ از خود سوال بپرسید و از نگاه دیگران خود را نگاه کنید؟ اگر نشده به شما توصیه میکنیم این کار را یک بار هم که شده انجام دهید. جلوی آینه، کسب آرامش حتی در شرایط نامطلوبچرا اجازه میدهیم شرایط بیرون و اطرافیانمان اینگونه ما را آزردهخاطر و آسیبپذیر کند؟ در این میان چهکسی مقصر است؛ ما که شاید بیش از حد حساس شدهایم یا دیگران که بهخود اجازه میدهند اینگونه با ما خلاقیت درونتان را آزاد کنیدهمه ما بالقوه خلاق هستیم تنها باورهای غلطی درباره خود و دیگران داریم که مثل قفل هایی ذهن ما را محدود می کنند وقت آن رسیده که این موانع را دور بریزید، فقط کمی تلاش و پشتکار لازم دارید . |
درباره ما
مشاورفا ــ به معنای مشاوره فارسی به عنوان همراه و دوست شما با محتوای آموزشی در حوزه روانشناسی اجتماعی برای بهتر بودن و شاد زیستن
وب سایت در ۳ بخش که شامل بانکی از مقالات , فایل های صوتی و همچنین کلیپ ها و برنامه های مشاوره ای از اساتید مورد علاقه شما به روز رسانی میشود
همچنین برای ارائه نظرات و پیشنهادات خود میتوانید از طریق مکاتبه با آدرس ایمیل زیر با مسئولین سایت در ارتباط باشید
