آووکادو و زردچوبه چاشنی سالاد بهاره

شروع موضوع توسط Nazanin ‏10/10/15 در انجمن غدا های رژیمی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    498fcdee6d509af211fb48937d44bb55.jpg
    در اینجا سس مغذی و بدون ضرر برای سالاد آموزش می دهیم

    نیم عدد آووکادو
    یک قاشق چای خوری زردچوبه
    ¼ قاشق چای خوری فلفل سیاه
    1/4 قاشق چای خوری نمک ،
    میخک ریز خرد شده
    1/4 فنجان روغن زیتون،
    3 قاشق غذاخوری آب لیمو،
    دو قاشق غذاخوری عسل

    آماده سازی

    نیمی از آووکادو را به تکه های کوچک ریز می کنیم. آنها را در مخلوط کن قرار دهید. همه مواد را ریخته تا مخلوط شوند و آنها را صاف کرده روی سالاد بریزید .