سوپ عدس سبز و پیاز

شروع موضوع توسط Nazanin ‏7/10/15 در انجمن غدا های رژیمی

  1. Nazanin

    Nazanin Moderator عضو کادر مدیریت

    ارسال ها:
    16,244
    تشکر شده:
    60
    امتیاز دستاورد:
    38
    3df2e285ed1adf19b01181d25d6e4e85.jpg

    سوپ عدس ترکیه بسیار معروف است اکنون این رسپی را از زبان یکی از آشپزهای معروف آموزش میدهیم که امیدوارم مورد پسندتان قرار بگیرد

    1 فنجان عدس سبز
    1 عدد پیاز
    2 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی
    1 قاشق غذا خوری رب فلفل قرمز
    2 حبه سیر
    کره 2 قاشق غذا خوری
    آرد 3 قاشق غذاخوری
    نمک
    نعناع
    آب



    5e3530394be535741858b3cec31661af.jpg

    320a93482dc4cb65b061d66edb051ec5.jpg

    4454c59a3fddb981c526beb3144d0f61.jpg



    در کاسه عدس سبز را می ریزیم رویش آب جوش ریخته و می گذاریم نرم شود سپس عدس را شسته و در قابلمه می ریزیم رویش آب جوش می ریزیم و می پزیم. در قابلمه کره ریخته و با پیاز ریز خرد شده و سیر تفت می دهیم آرد را تفت داده سپس هم میزنیم و آب سرد می ریزیم عدس ها را همراه با آبش اضافه می کنیم و می گذاریم باهم بپزد اگر قوامش خیلی سفت شود آب جوش می ریزیم سپس نمک و نعناع ریخته و سرو میکینم