[attach] هویج ۲ عدد فلفل قرمز ۱ عدد گوجه فرنگی ۱ عدد نعناع خشک یا تازه مقداری نخود پخته ۱ لیوان رشته نصف لیوان رب ۱ قاشق مربا ماست نصف...
[attach] ممکن است هرگز اسم این سالاد را نشنیده باشید ولی این سالاد رنگارنگ دارای مواد مغذی است ک دارای کوینوا است و همین خاصیت آنر ا صد چندان...
[attach] سیب زمینی ۳عدد شیر ۲ لیوان نمک و فلفل کره پنیر پیتزا طرز تهیه: این مدل را با تخممرغ همه بلدیم امروز به این مخلوط عوض تخممرغ شیر...
[attach] کره 2 قاشق پیاز 1 عدد هویج 1 عدد کدو 1عدد سیب زمینی 1 عدد شیر نصف لیوان نمک و فلفل طرز تهیه: کره را در ظرف ریخته و پیازهارا خرد...
[attach] اینک برایتان بهترین و مغذی ترین دانه هار ا معرفی می کنیم و سپس توضیح می دهیم که از این دانه ها چگونه استفاده کنیم و مقدار مجاز هریک را...
[attach] نان تست 12-15 عدد گوشت چرخ شده 50-100گرم پیاز2 عدد گوجه فرنگی 2-3 عدد فلفل سبز 3 عدد روغن مایع نمک و فلفل و پاپریکا رویه : پنیر...
[attach] این رسپی از پاستا گیاهی و کلاسیک است که در فر پخته می شود و دارای مواد مغذی است که باهم این رسپی را یاد می گیریم 1عدد گل کلم (حدود ۷۰۰...
[attach] صبحانه ای که در این بخش برایتان آموزش می دهیم صبحانه ای ارزان و سالم با پرتقال تازه خرد شده، ماست یونانی و میوه های خشک، آجیل و دانه های...
[attach] این پاستا از پاستاهای دیگر متفاوت است علاوه بر تغییر در مواد آن شام کم چربی است و سرشار از آهن است چون اسفناج دارد پس این رسپی غذایی را...
[attach] تخم مرغ ۳ عدد ( ۱ زرده برای رویش) شکر ۱ لیوان روغن مایع ۱ لیوان وانیل و بکینگ پودر ۱ پاکت آرد به مقدار لازم شربت : شکر ۳ لیوان...
[attach] فصل تابستان زمان درست کردن دسرهای مختلف است در این بخش برایتان شیوه درست کردن یک دسرجدید آبی رنگ را آموزش می دهیم دلیل رنگ آبی این دسر...
[attach] رشته خطایی ۶۰۰ گرم گردو ۲۰۰ گرم کاسه ۲ عدد شربت : شکر ۵ لیوان آب ۶ لیوان [attach] [attach] [attach] [attach] طرز تهیه: در...
[attach] اگر طرفدار نوشیدنی های ترش هستید در این بخش از سایت همره ما باشید این نوشدنی طعم لواشک ترش را دارد که مخلوطی از انار و میوه های ترش...
[attach] عناب، که به خرمای چینی اشاره شده، نوعی میوه است که جزو رژیم غذایی چینی ها نزدیک به 2،000 سال بوده است که در طب سنتی کاربرد زیادی...
[attach] آموزش نوشیدنی این بخش از سایت یک نوع لیموناد است ولی لیمونادی با رنگ و طعم متفاوت که این نوشیدنی برای تابستان بسیار خوب است و این...
[attach] بعضی از نوشیدنی‌ها هستند که می‌توانند به عنوان یک وعده غذایی مورد استفاده قرار گیرند، اگر یک روز صبح دیرتر از خواب میل به صرف صبحانه...
[attach] این نوشیدنی همانطور که از نامش پیداست از دو ماده خوب و مغذی تشکیل شده است که عبارتند از شیر و زعفران یک نوشیدنی گرم است که می‌توانید...
[attach] سیب زمینی متوسط 3 عدد خامه 1 قوطی شیر نصف لیوان کاکوتی 1 قاشق چای فلفل سیاه 1 قاشق چای نمک 1 قاشق چای پنیر پیتزای رنده شد به...
[attach] آیا بدنبال تهیه شیرینی الماسی هستید؟ این رسپی خیلی آسانی از شیرینی الماسی است مواد لازم : کره 200 گرم شکر 1 لیوان تخم مرغ 1 عدد...
[attach] اگه جزو کسانی هستید که آب چند میوه را مخلوط کرده و می نوشید توصیه میکنم این نوشیدنی را حتما امتحان کنید این نوشیدنی تابستانی است خنک...
نام های کاربری را با استفاده از کاما (،) از هم جدا کنید.
