نویسنده: محمد مهدی امیری در این کتاب خواننده با مساله‌شناسی، انواع مشکلات، روش‌های حل مساله آشنا می‌شوند تا با استفاده از آن مسایل ساده و پیچیده را از پیش روی خود برداشته و با ایجاد سازگاری به رشد و تعالی برسند. مهارت‌های زندگی توانایی‌هایی هستند که با تمرین پی‌گیر پرورش می‌یابند و شخص را برای روبه‌رو شدن با مسایل روزانه زندگی، افزایش توانایی‌های روانی، اجتماعی و بهداشتی آماده می‌کنند. توانایی‌های روانی و اجتماعی، عبارت است از گروهی از توانایی‌ها که فرد را برای مقابله موثر و پرداختن به کشمکش‌ها و موقعیت‌های زندگی یاری می‌کند. این توانایی‌ها افراد را قادر می‌سازند تا در ارتباط متقابل با سایر افراد، جامعه، فرهنگ و محیط، فرد، مثبت و سازگارانه عمل کرده و سلامت روانی خود را تامین کنند. موارد زیر، عناوینی است که از آن ها به عنوان “مهارت های زندگی” یاد می شود: توانایی تصمیم‌گیری ، توانایی حل مسئله ، توانایی تفکر خلاق ، توانایی تفکر نقادانه ، توانایی برقراری رابطه مؤثر با دیگران ، توانایی برقراری روابط بین فردی سازگارانه ، توانایی آگاهی از خود ، توانایی همدلی با دیگران ، توانایی رویارویی با هیجان‌ها (غم، خشم، شادی . . . ) ، توانایی رویارویی با استرس‌ها این نوشتار در تلاش است تا ضمن ارایه اطلاعات و دانش مهارت‌های زندگی، افراد را با مهارت‌های موجود به صورت کاربردی آشناتر نماید تا آنها بتوانند با مجهز شدن به این تمرین‌ها در برخود با مسایل ،منطقی‌تر عمل کنند. انتشارات آوای کلار
