نویسنده/ مترجم: رزت پولتی/ نسرین گلدار رهایش یعنی رها کردن اتفاقات , باورها و یا چیزهایی که وجودشان در زندگی ما هیچ گونه ضرورتی ندارد . یادگرفتن این مهارت(رهایش) اکنون یکی از اصول مهم زندگی محسوب میگردد. رهایش می تواند از بسیاری چیزها مانند وابستگی های افراطی یا بی مورد , احساسات منفی , اندوه بی دلیل , جدایی,شغل ناخواسته و... باشد. رهایش امکان برداشتن قدم های جدید و رسیدن به مرحله ای نوین را فراهم می کند.این کتاب کوچک اما فوق العاده مجموعه ای غنی از روش ها و متدهایی است که امکان درک واقعی و موانع موجود برسر راه رهایش را میسر می سازد. آداب مختلف ارائه شده در این کتاب به خصوص در مورد طلاق - حادثه ای که متاسفانه در جوامع امروزی بسیار اتفاق می افتد - نمونه های کوچکی است که می تواند ابتکار خوانندگان را در موارد مشابه تقویت کند . فهرست مطالب کتاب : - مفهوم رهایش - موانع رهایش و راه های فائق آمدن بر آنها - رهایش از زندان باورها و عادات - رهایش از دیگران - رهایش از هدف های تاریخ گذشته - رهایش از عواطف و احساسات منفی - رهایش از کینه ها و ندامت ها - برای نیل به رهایش , باورهای دست و پاگیر خود - آداب رهایش - اهمیت تغییر توقعات و انتظارات در رهایش - رهایش به کمک تصویرسازی ذهنی - رهایش و معنویت انتشارات آسیم
