رهرو آن نیست گهی تند و گهی خسته رود ...

228 بازدید
سوال شده آذر 9, 1394 در عمومی توسط بی نام
سلام و ممنونم از سایت بسیار مفیدتون

 

من پسری هجده ساله هستم

 

 

و تو زندگیم  ی مشکل نسبتا بزرگ دارم

در بسیاری از انتخاب های مهم زندگیم در اوایل شروع آن کار بسیار پیشرفت چشم گیری و سرعت خیلی خوبی دارم و میتونم بگم تمام فکر و ذکرم همان انتخاب میشود

و پس از مدتی یا آن کار را کلا کنار میگزارم یا به ندرت انجام میدم یا با سرعت خیلی کمی انجام میدم

 

مثال

خاندن یک کتاب

کلاس زبان

رشته تحصیلیم (معماری)

ورزش مورد علاقم(والیبال)

راهنماییم کنید

 

ممنون
دارای دیدگاه آذر 15, 1394 توسط شميم
دوست عزيز منم تو شرايط سني شما قرار دارم و اين مشكلو داشتم ولي سعي كردم به خودم انگيزه بدم و تمامي جنبه هاي مثبت هدفي كه دارمو براي خودم يادآوري كنم.و اينكه كه اگر اون كارو انجام ندم چه ضرري متوجه من ميشه.مطمئن باشين يه مدت كه بگذره انگيزه و ارادتون بيشتر ميشه!موفق باشين^_^
دارای دیدگاه آذر 15, 1394 توسط farzane906
با سلام
دوست عزیز، پیش از شروع هرکاری، یا تصمیمی، می تونید این کارو رو انجام بدین که هدفتون از انجام دادن اون کار چیه و برای شما چه منفعت هایی داره و اگر انجام ندین نیز چه ضررها و منفعت هایی داره.
در گام بعدی، بهتر است که زمانی رو به خودتون اختصاص بدین و تمامی چیزهایی رو که باعث میشن شمارو از انجام اون کار منصرف کنه،به روی کاغذ بیارین، با نوشتن اونها می بینید که مثلا چند عامل هست که با فکر کردن به راه حلی مناسب برای اونها، میتونید مشکلتون رو حل کنید.مثلا اگر در زبان خواندن، خستگی خودتون رو به عنوان یک عامل بازداری نوشتین، به این موضوع فکر کنید که چه چیزی باعث خستگیتون از زبان میشه و همونا رو به عنوان هدفتون انتخاب کنید و رفع کنید.
مورد بعدی اینکه به این فعالیتها به چشم یک وظیفه نگاه نکنید...سعی کنید با علاقه انجام بدین و اینکه برای خودتون واسه انجام دادن اینکارها پاداش و جایزه ای حتی مثل تفریح در پارک و... در نظر بگیرید
و در پایان:
رهرو آن نیست گهی تند و گهی خسته رود
رهرو آنست که آهسته و پیوسته رود

1 پاسخ

پاسخ داده شده آذر 18, 1394 توسط سیداحمدمرتضوی
سلام

برای انجام هر کار تعهد لازم است و در تعهد 4 ویژگی وجود دارد که اگر آنها را نداشته باشد انجام آن به سر آخر نما رسد.

1/ موضوع

2/ شروع

3/میزان

4/پایان

و در این راستا باید به زمینه ای انجام شود که حتما عملی می باشد.

مثلا من ریاضی دوم دبیرستان را می خوانم از شنبه تا چهار شنبه ساعت 2تا 4= موضوع ریاضی دوم دبیرستان/ شروع =شنبه/ میزان 2تا4 / پایان چهارشنبه /// نتیجه اگر می خواهم دوباره از شنبه بخوانم باید با خودم قرار داد را ببندم و آن را تکرار کنم . و اگر تغییری نیاز است در این تعهد جدید می تونم اجرا کنم .

و...

شاداب و سربلند باشید

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

...