وحشت از ارتباط جدید دوست دختر سابقم

419 بازدید
سوال شده مهر 29, 1396 در ارتباط توسط بی نام
سلام. من نسبت به ارتباط جدید دوست دختر سابقم با اون فرد دچار وحشت میشم. از تصور با هم بودن اون دو, دچار وحشت میشم. همچنین از روبرو شدن با این صحنه که ارتباط اونها دارد عمیق تر میشود بسیار نگران و وحشتزده میشم. چند دلیل رو متوجه شدم, یکی اینکه ازینکه دیگر سهمی از محبتهای دوستم نخواهم داشت و دیگری خواهد داشت و اینکه نسبت به اون شخص جدید احساس ضعف میکنم, مخصوصا از لحاظ جنسی. این دو دلیلی هستند که سبب احساسات نا خوشایند در من میشن, اما نمیتونم این ماجرا رو بپذیرم یا اهمیتش برام کم بشه. میخوام بدونم که دلیل اساسی تری داره این احساسات من که خودم ازشون خبر ندارم. یعنی دلیل اساسی و مشترک بین همه انسانها که در این اوقات سبب این احساسات درونشون میشه. و اینکه چطور میتونم این ماجرارو رها کنم. خیلی ممنونم
دارای دیدگاه آبان 25, 1396 توسط Basic
چوان گرامی ،چرا شروع یک روند تازه را در زندگی شخصی تان را امتحان نمی کنید ؟

منظور شروع یک رابطه جدید نیست !!

منظور یادآوری اهدافتان ، این که وقت و انرژی تان را صرف آنها کنید .

موضوع را بزرگ جلوه ندهید ، ذهنتان را با این گونه مسائل درگیر نکنید ، سعی کنید هنگامی که این نوع فکر ها به سراغتان می آید ، نه این که خود را سرگرم کمید خیر خود را وقف اهداف و ایده های جدید تان بکنید .

خود به خود موضو دیگر برایتان اهمیت نخواهد داشت هیچ ، از زندگی شخصی تان نیز لذت می برید.


زندگی یک تئوریست ، اما زندگی کردن جمع تجربه ها و موفقیت هاست که تحت شرایط مختلف ٱنها را کسب کرداید.


این ها بخواهید ، نخواهید می گذرد چون قانون فیزیک این گونه است ، حالا چگونه گذشتنش بر شما دیگر با خودتان است .

پس این اتفاق را یک جدایی ساده بدانید نه شکست یا هر چیز دیگر .

جدایی ای که صورت گرفته چیزی جز مناسب نبودنتان برای همدیگر نبوده .

نه ضعف از سمت شماست نه او .

به سمت آینده ای که می خواهید قدم بردارید و از دوران جوانی خود برای پیشرفت چه کاری و درآمدی چه فکری استفاده کنید .

1 پاسخ

پاسخ داده شده آبان 23, 1396 توسط روانشناس
سلام
یکبار دیگه پیام ارسالی تون را مرور کنین....
به کلمات وحشت دقت کنید...
ما معمولا چه زمان هایی وحشت می کنیم؟
وقتی وحشت می کنیم چطوری میشیم؟
(پاسخ را به خودتان بدهید)
خوب با توجه به پاسخ این سوالات بازهم اسم احساستون را وحشت میگذارید؟یا اینکه فکر می کنید میشه اسم بهتری براش انتخاب کنید؟

برای اینکه حالتون بهتر بشه اول لازمه بهتر خودتان را در این اتفاق بشناسید و پیدا کنید..
و در این مسیر میتونید از یک مشاور کمک بگیرید.

مـریم غفـار
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
مشاوره تلفنی : شماره هوشمند 9099071000 را بدون پیش شماره گرفته و سپس کد 80195 را وارد نمایید
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

...