مهمانی های طولانی خانواده شوهر و ایجاد اختلال در زندگی ما

Question

با عرض سلام.چهار ساله ازدواج دوم کردیم.ما در خارج از کشور زندگی میکنیم و خانواده شوهرم هم همینطور اما انها در کشوری دیگر و هرسال به ایران میرون و بلیطشان را طوری میگیرن که حداقل یکی دو ماه سر ما اوار شوند. من واقعا با این سبک زندگی مشکل دارم. باور کنید حتی برای کارهای خودم هم وقت ندارم. زبان این کشور بسیار مشکل است و من کلی درس زبان و امتحان کنکور دانشگاه و... دارم. وقتی میایند دست به سیاه و سفید نمیزنن و دایم تیکه و متلک بار ادم میکنند .مادر شوهرم بسیار مکار و غیر عادی است مقداری از خرد و ریزهای دست دوم خودشان را به عنوان سوغات به خانه ما میاورد و هرکدام را که به نظرش بهتر است دور از چشم پسرش یواشکی بر میدارد واقعا غیر قابل تحمل است راستش اصلا به او اعتماد ندارم و وقتی میاید مجبورم وسایل شخصی با ارزش خودم  مثل طلا یا ...را هم با خودم همه جا ببرم.واز طرف دیگر همسرم هم یک نوجوان بد اخلاق بی مسیولیت دارد که من اعصاب خوردی او را هم همیشه به دوش میکشم. از شدت  فشارهای عصبی زیاد این زندگی از نظر جسمی هم مشکل پیدا کردم. خواهش میکنم راهنمایی فرمایید با این ادمهای بی ملاحظه چه کنم فکر میکنن همه مثل اینها بیکارن واقعا نمیتوانم و نمیخواهم وقت برای انها بگذارم. با همسرم هم صحبت کردم که در این صورت من از صبح تا شب خانه   را به بهانهای ترک خواهم کرد اما مطمینم که امسال هم مرا در عمل انجام شده قرار خواهند داد. خواهشمندم راهنمایی فرمایید

Comments

مراجعه کننده محترم و گرامی ، این موضوعی که شما اشاره کردید جزو محدوده کاری روانشناسی و مشاوره نیست ، و متاسفانه نمی شود پاسخ «« علمی »»  ای را در خدمت شما گذاشت.

شما از یک ناراحتی گذری دارید صحبت می کنید !!

یعنی میان و میرن ، پس موضعی نیست که با مهارت روانشناسی بشود آن را آنالیز کرد.

موضوع شما ناراحتی ایست که نه در « درون » شماست و نه در «درون همسرتان » !!

ما به چی باید بپردازیم ، چه چیزی را باید تحلیل و‌برسی کنیم تا پاسخ ماندگار و مفیدی در اختیار شما عزیزان مراجعه کننده قرار دهیم .

تنها کار یک سری پیشنهاد های «« رفتاری موقت »» است .

مثلا اگر فلان کار را کردن شما فلان حالت و برخورد را نشان دهید ، کمتر ناراحت می شوید و غیره .

باز اگر سوالی هست در خدمتیم ، هدف رسیدگی رایگان به شما مراجعه کنندگان محترم و « گران قیمت » است.

با آرزوی به وجود آوردن صمیمی یت بیشتر مابین خانواده ها و فامیل ها...

---

با سلام.دوست عزیز به نظر من بهترین راه اینه که با همسرتون درباره این موضوع و مشکلات و سختی هاتون به طور واضح صحبت بفرمایید و از ایشون بخواهید که از جانب خودشان با خانوادشان صحبت کنند و خانوادشان را از وضعیت زندگیتان اگاه سازند(در این مواقع هیچ چیز به اندازه رک حرف زدن همسرتان با خانواد اش مشکل را حل نخواهد کرد)

Answer 1

سلام
دوست عزیز ،با توجه به مدت زمانی که فرمودید در منزل شما هستند،شرایط سختی است.
اگر امسال هم مثل قبل در عمل انجام شده قرار گرفتيد، باید فراموش نکنيد ،باز هم رفتار شما و عکس العملهايتان دست خود شماست و یک عمل انجام شده نيست.
خوب کاری کردید که با همسرتان صحبت کردید.شما می توانید از همین امروز برنامه کاری و زندگی خود را لیست کنید طوری که بیشتر زمان را خارج از خانه باشید و همسر خود را در جریان برنامه و کارهای خود قرار دهید بدون اینکه از آمدن خانواده اش صحبتی کنید یا گلایه کنید ،فقط برنامه خود را تنظیم کنید .و ازاینکه چقدر انجام این برنامه ها برایتان مهم و خوشحال کننده  است برای همسرتان بگوئید.بعد می بینید که همه چیز ،بهتر از آنچه تصور کردید پیش می رود،با احساس بهتر .
و یک راه کمکی دیگر اینکه ،قضیه آمدن انها را گونه ای دیگر برای خود روایت کنید ،نوشته خود را یکبار بخوانید ،سعی کنید به چشم یک داستان نگاهش کنید،حالا با همین قهرمانان داستان،یک داستان جدید بسازید.اگر به خوبی انجام دهید ،متوجه اثر گذاری آن خواهید شد.
امیدوارم امسال برایتان تجربه ای متفاوت و خوشايندتر از سالهای قبل باشد.چون شما امسال مثل قبل رفتار نخواهید کرد.
شاد و سلامت باشید.

---

نازی قنبری
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
تلفن تماس: 021_23584444
داخلي 1 - کد مشاور 4640
موبایل: 09193809255