مشکل زناشویی

Question

سلام دختری22 ساله هستم لیسانس زیستشناسی وهمسرم27 ساله دیپلم است ماهمو خیلی دوست داریم و همسرم از نظراخلاقی توجه درک خیلی خوبه و واسم هیچی کم نمیزاره ما یک سالو یک ماهه عقدی هستیم ولی مشکل من اینه ک همسرم اهل قلیون بودو چون من دوست نداشتم بخاطرمن خیلی کم کرد ولی حس میکنم بجاش بعضی وقتا سیگارمیکشه من خیلی ناراحتم و میترسم هردفه بیشتر بشه یا سراغ ی چیز دیگه بره اعصابم بهم ریخته نمیتونم هم بهش بگم چون میترسم زندگیم خراب بشه یا بفهمه من میدونم همه چی تموم بشه  از طرفی دوستای زیادی داره ک بخاطرمن ک حساسم و بهش گفتم ارتباط خودشو باهاشون کم کرده و خیلی تفریحاتی ک با دوستاش داشته مثل ورزش شنا قطع کرده البته خودشم میگه  دوست داره بیشتر بامن باشه تا دوستاش ولی من هردفعه مثلا میگه اینجا کار دارم فکرمیکنم میره با دوستاش شایدم واقعا کار داره چون چند بار بهم ثابت شده ک اشتباه فکر کردم ولی دست خودم نیست مدام اینجور فکرا میاد ذهنم و باعث میشه وقتی تنهام با وجودی ک باهم خوشیم این فکرا کنم و اعصابم بهم بریزه و وقتی کنارهمسرم هستم مدام سرچیزای الکی باهاش بحث میکنم هم خودمو هم اونو ناراحت میکنم. خیلی خودم دارم عذاب میکشم لطفا کمکم کنید چکار کنم.از اینکه سیگار میکشه خیلی رنج میکشم میترسم بدتر بشه.لطفا راهنماییم کنید. درضمن میخاسم بدونم اگه خودم بهش پیشنهاد بدم ک با دوستاش هروقت میخاد باشه بنظرتون خوبه!؟یا اینکه اگه با دوستاش باشه مدام عادت میکنه ک باهاشون باشه واز من دوربشه.

Answer 1

ویدا بانو سلام

دانش ما در مورد خودمون و شناخت از خودمون باعث می شود بدانیم چی می خواهیم و چه جوری به دست بیاوریم. پس در مرحله ی اول دانش خودتو در نزد یک متخصص زیاد کن .

اما نکته بعد اینکه برداشت اشتباه این است که زمانی ازدواج کردیم می خواهیم تمام کارهای قبل از ازدواج را کنار بگزاریم که ثابت کنیم به طرف مقابل علاقه داریم/ دوستش داریم/ هم دیگر را درک می کنیم . در صورتی این مثل یک فیلم کوتاه است وبعد از مدتی تمام می شود و تا ساخته شدن فیلم بعدی من کاری ندارم جز تکرار همان هایی که از تولد تا قبل از ازدواج در سال های متمادی انجام می دادم و یاد گرفته ام.

نکته بعد ماه هیچگاه پشت ابر نمی داند من اگر بدانم امشب حتما مهتاب است به یک صورت و آن شب که شک دارم به یک صورت دیگر عمل می کنم.

کلمه اعصابم یعنی چی اگر شما سیستم عصبی دچار مشکل است باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید . اگر از این نظر سالم هستید پس پشت کلمه اعصاب شما چیست ./ دلخور می شوید/ می خواهی بهش بگی نرو/ می خوای بگی می دونم سیگار می کشی/من بهت شک کردم/ توپنهان کاری می کنی و... کلی از این قبیل سوالات در یک کلمه شما وجود دارد که اگر شما روشن ننمایید نمی تواو راهنمایی کرد. نکته زیر را خوب تفکر کنید .

پس آنچه مهم است بر اساس تحلیل رفتار متقابل هر آنچه ما انجام می دهیم یا احساس است یا رفتار و یا هردو . و آنچه منبع آن است که به وجود می آورد . یا یک فکر یا یک خاطره  یا عوامل بیرونی یا عوامل درونی و آنچه باعث شکل آن می شود نیاز است اگر نیاز برآورده شود می خندم بوس می کنم . دعوت می کنم و... اما اگر نیاز بر آورده نشود . داد میزن / فحش می دهم / پرت می کنم / قهر می کنم / بهانه می گیرم و...

دو جواب آخر به تحلیل بیشتر نیاز دارد هم بله هم خیر بستگی دارد به چه شخصی در کجا و کی انجام شود..درخدمتیم

---

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز