ترس از آینده

333 بازدید
سوال شده اردیبهشت 14, 1394 در عمومی توسط حبیب
سلام خسته نباشید من 29 ساله دارای مدرک کارشناسی و مجرد هستم با اینکه شغل مناسبی دارم و ورزش هم میکنم و رابطه اجتماعی خوبی دارم ولی بعضی وقت ها به شدت نسبت به آینده بدبین میشم و نگران آینده هستم به خصوص در زمینه شغلی لطفا راهنمایی کنید که چکار کنم

1 پاسخ

پاسخ داده شده اردیبهشت 15, 1394 توسط araghi
درود بر شما
من فک میکنم شما ترس از اینده ندارید بلکه نگران اینده هستید شما برای رفع مشکل باید نازیسته هاتون را به زیسته تبدیل کنید بدین معنا که تاکنون در زندگی به چه چیزهایی علاقه داشتید که به انها نرسید چک لیستی تهیه کنید و با برنامه ریزی دقیق به انها بپردازید بعد ازیک مدت متوجه خواهید شد احساس بهتری نسبت به خود دارید .هر چقدر کارهایی که دوست دارید انجام بدهید ولی تا کنون انجام ندادید بیشتر باشد نگرانی و افسردگی شما بیشتر میشود

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 02165257768-09378841939
شهریار چهار راه مخابرات .خیابان شهید بهشتی غربی پلاک 20طبقه 2واحد4
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

...