عدم فراموشی رابطه قبلی همسرم

Question

باسلام لطفا من رو راهنمایی کنید. من 30 سالمه و همسرم 45 ساله هستن. تقریبا 6 ماهه ازدواج کردیم و همسرم مقیمه آلمان و من تقریبا 3 ماهه به آلمان اومدم. من و همسرم تقریبا 1 سال قبل از ازدواج صحبت میکردیم البته ايشون فامیل هستن. قبل از ازدواج متوجه شدم که ايشون با خانمي که 10 سال از خودشون بزرگتره در آلمان به مدت 20 سال رابطه دارن که همسرم قبل ازدواج این رابطه رو توضیح دادن وگفتن که این رابطه تمام شده ولی برای خانم تمام شدنش سخته و زمان میخواد و همسرم قبل ازدواج قول داد که رابطه قبلی ظرف مدت 2 ماه تمام میشه یعنی 2 ماه از من فرصت خواستن و من چون میدونستم که دوستم داره اون خانم هم سنش خیلی از ايشون بالاتره حتما تمام میشه این رابطه و قبول کردم ولی الان که 3 ماهه من اومدم آلمان و 6 ماه از ازدواجمون میگذره میبینم که هنوز با هم تماس دارن و همسرم میگه که اون خانم حالش بده و من باید کمکش کنم و هیچی نیست فقط گاهگاهی تلفنی حرف میزنیم و همسر من عادت داره سر کوچکترین مسله قهر میکنه و تا من آشتی نکنم و طرفش نروم اون حرف نمیزنه منم چون اينجا تنهام طاقت نمیارم و یه روز که میگذره خودم میرم سمتش.میشه گفت باهم از نظر اخلاقی مشکلی نداریم ولی چند وقت یبار بهونه میگیره الکی میگه این رابطه رو به رابطه قبليم مقایسه میکنم و تو خیلی ساکتی خیلی اهل حرف زدن نیستی... نمیدونم چکار کنم من نمیخوام این رابطه تمام بشه چون قبلا یکبار به خاطر خیانت همسرم جدا شدم نمیخوام دوباره بخاطر یه زن دیگه زندگیم رو بزارم برم ولی دارم اذیت میشم احساس میکنم یه وقتهایی به اون زنه و اون رابطه فکر میکنه شاید من حساس شدم ولی احتیاج به کمک دارم... لطفا راهنماييم کنید مرسی

Answer 1

با سلام

ممنون از اعتماد و همراهی شما؛

شروع زندگی مشترک آنهم در فضایی جدید با فرهنگی متفاوت استرس و اضطراب بهمراه دارد که این طبیعی است و تطابق خود با شرایط جدید نیاز به گذر زمان و البته هوشیاری شما دارد.که انشالله لحظاتی  سراسر شادی و کامیابی برای خود و همسرتان به ارمغان بیاورید و از این فرصت در جهت رشد و بالندگی خود استفاده کنید.راههای جدیدی را برای تغییر روحیه خود پیدا کنید، ورزش، انجام امور هنری،ارتباطات اجتماعی یا تحصیل،و حتما برای روزها و ماه های پیش رو برنامه داشته باشید.

ابتدا در مورد مسائلی صحبت می کنم که در زندگی شما وجود دارد و باید آنها را پذیرفت، شما با علم به وضعیت همسرتان و زندگی قبلیش او را پذیرفته و با او ازدواج کرده اید، باید بپذیرید که یک رابطه 20 ساله چیزی نیست که به چند ماه و حتی چند سال فراموش شود و باید به همسرتان فرصت دهید تا خودش بتواند با این مسئله کنار بیاید.البته همسر شما اشتباهی را مرتکب شده و آن اینکه بعد از جدایی ، سریعا ازدواج کرده و دوره استراحت و ریکاوری را طی نکرده، به قولی هنوز درگیر رابطه قبلی است و نتوانسته از آن خارج شود که همانطور که اشاره کردید،تنها به همسرتان مربوط نمی شود و آن خانم هم هنوز نتوانسته با این مسئله کنار بیاید. پس به او زمان بیشتری بدهید.کاری که شما می توانید انجام دهید این است که همسرتان احساس کند که در حل این مسئله همراهش هستید و او را می فهمید، باید بیشتر مهربان باشید و گرمای محبت و عشق را بیشتر از شما دریافت کند، سعی کنید کمتر بازجویی کنید و  او را مورد بازخواست قرار دهید  و در مورد همسر قبلی سئوال نپرسید.وقتی همسرتان، حمایت و محبت شما را بیشتر احساس کند آرامش بیشتری خواهد داشت. البته ایشان هم اگر صحبتی از همسر قبلی در خانه می کند و یا مقایسه ایی انجام می دهد(البته این کار اشتباهی است که ناشی از کم اطلاعی همسرتان در زندگی مشترک است) بخاطر این است که زمان زیادی نگذشته و ذهنش درگیر است.اگر این صحبتها شما را ناراحت می کند با خونسردی و آرامش بگویید " عزیزم ، لطفا در این مورد صحبتی نکنید.شنیدن این حرفها من را ناراحت می کند".به خداوند مهربان توکل کنید که آرامش دهنده بندگان است. با تغییر استراتژی خود که از آن صحبت کردیم رابطه گرم و صمیمی تری را تجربه می کنید.

موفق باشید

---

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

Comments

با سلام مجدد. تقریبا نزدیک 4 ماه از پاسخ شما در مورد مشکلم میگذرد تو این مدت هم سعی کردم بازجویی نکنم و بیشتر محبت کنم تا جایی که خودم الان خیلی وابسته شدم و واقعا همسرم رو دوست دارم ولی رفتار همسرم با من الان خیلی سرد شده و الان چندین بار ميگن که جدا بشيم و من هربار ميگم که من جدا نميشم و دوستت دارم اون خانم يه مدت آلمان نبودن و ایران بودن و الان دوباره ميخوان برگردن و همسر من ميگه که شاید بخوان باهم زندگی کنن یعنی من یا باید جدا بشيم تا يه زن ديگه رو تو زندگی همسرم قبول کنم... من عاشق همسرم هستم و با همه این مشکلات و سردی که تو رفتارش هست بازم دوستش دارم ديگه نميدونم واقعا چطور باید رفتار کنم و چکار کنم لطفا کمکم کنید.. آیا امکانش هست که دوباره سمت من برگرده!؟  چرا به اون خانم بیشتر از من تمایل داره؟  امکانش هست که يه مدت که باهاش زندگی کرد متوجه بشه که اشتباه کرده و برگرده؟  ممنون ميشم از راهنماییتون