با دوستی از دست رفته چه کنم

سوال شده اردیبهشت 12, 1394 در ارتباط توسط بی نام

با سلام.خانمی سی و پنج ساله هستم.با چند تا از دوستان دوره دبیرستانم هنوز ارتباط داریم.که همگی ازدواج کردیم به غیر از یکی.و اون خانم به دلایل مختلف خیلی حساس بود و از هر چی ناراحت میشد.پارسال هم اون خانم خیلی زودرنج بود و هم من به دلیل بارداری خیلی حساس شده بودم و یه مشکلی بین ما پیش اومد که موجب بحس و قهر ما شد.یعنی دوستی حدود شانزده ساله ما دچار مشکل شد .و بیشتر از یکسال قهر بودیم.تا اینکه دو ماه پیش من پیش قدم شدم و دوستانم رو دعوت کردم.البته ایشون نیومد
بعد از اون هم دیگه تماسی نداشتیم فقط گاهی از طریق وایبر از حال هم مطلع میشدیم.تا اینکه فهمیدم ایشون دیشب عروسیش بوده.و دیپر دوستان بودن غیر از من.و من خیلی ناراحت شدم چون هم اون خانم رو دوست داشتم و نمیخوام باهاش قطع رابطه کنم و هم از اینکه منو نادیده گرفته خیلی رنجیدم.حالا میخوام کمکم بفرمایید که چطور میشه دوباره رابطه رو مانند قبل کرد.البته من از ناراحتی امروز بهش مسج دادم .ضمن ابراز ناراحتی که چرا من خبر از ازدواجش نداشتم باهاش برای همیشه خداحافظی کردم.ولی از طرفی دوست ندارم از دست بدمش.ولی انگار اون خانم دیگه نیازی به دوستی با من نداره.چه کنم

1 پاسخ

پاسخ داده شده اردیبهشت 12, 1394 توسط ده باشیان

باسلام و ممنون از اینکه با ما همراه هستید

ویژگی های شخصیتی افراد متفاوت است بعضی مهرطلب و وابسته هستند و در ارتباط ،توجه و تایید دوستان برایشان مهم است و بعضی ارتباط را اینگونه نمی پسندند.
در این سئوال چیزی که به شما آرامش می دهد،این نکته است که با افزایش عزت نفس،اعتمادبنفس و کاهش انتظارات. در برخورد با دیگران توقعی از آنان نداشته باشید،حتما می گویید نمی شود یا اینکه مگر می شود بی تفاوت بود ،پس جواب این سالها و این محبت ها و حمایت های من چه می شود? در پاسختان همانطور که اول توضیحم گفتم شخصیت فرد اینگونه است،بعضی افراد حتی گرم و صمیمی رابطه ایی را آغاز می کنند. ولی خیلی سریع هم سرد می شوند و قطع می کنند،پس اگر این نکته( بی توقع بودن از او) ،را در شروع هر رابطه ایی به خودمان تذکر، دهیم. اگر ناملایمتی ،سردی یا قطع ارتباطی از کسی دیدیم،لااقل از نظر روحی خودمان دچار اسیب نمی شویم.چون شما آنقدر منش و طبع بلندی دارید که به توجه و تایید دیگران نیازی ندارید،این تفکر حال خوبی به شما می دهد.در مورد دوستتان هم توصیه می کنم،گله نکنید،چون گله و انتقاد یعنی من محتاج توجه تو هستم! می توانید ارتباط را دوباره آغاز کنید و از بودن با دوستان قدیمی لذت ببرید البته بدور از هیچ توقعی.
موفق و سربلند باشید

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی