Question

مادر شوهرم فرهنگ عربی داره از نظر نظافت، بیخیالی به اداره خانه و مذهب اختلاف داریم چون تو شهرهای دور از هم هستیم خودش خودش رو به منزل ما دعوت میکنه بدون اینکه در نظر بگیره من شرایطش رو دارم با نه و همه برنامه های من رو بهم می ریزه و برای ده روز یا بیشتر زندگیم از حالت عادی خارج میشه . بچه ها او رو دوس دارن و بهش می گن بیا خونمون و او بدون اینکه نظرم رو بدونه میاد. از همه مهمتر شوهرم به خاطر نیازهای مالی به خانواده اش کمک می کنه و من مخالفتی ندارم. اما مادر شوهرم توی درخواستهاش خیلی بی رودربایستی و پر توقع هست این موضوع آزارم می ده.
1- چکار کنم که اومدنش برنامه های زندگیم رو بهم نزنه؟
2- با عدم رعایت مسایل بهداشتی وقتی تو خونه ی منه چکار کنم؟
3- چطور به بچه ها بگم که بدون هماهنگی با من ازش نخوان بیاد پیش ما
4- با مساله توقع مالی چکار کنم

Answer 1

سلام دوست عزیز، با توجه به شرح حالی که گفتین در شما یک خشم فرو خورده شده نسبت به مادر همسرتون و در ئرجه دوم همسر و بچه ها دیده میشه. برای بازگشت اوضاع به حالت اول باید از همسر و فرزندانتون شروع کنید :

قدم اول : ابتدا برای آرامش خود باید اقدام کنید، چرا؟ چون اگر با حالت تحریک پذیر و برافروخته مسئله رو با همسر و کودکانتون مطرح کنید، آنها هم به طور طبیعی برای دفاع از موضع خود، صحبتهای شما را هرچند منطقی هم باشه رد میکنن.

قدم دوم : پس از اینکه آرامش خود رو برای بیان مسئلتون مناسب دیدین تقاضای یک جلسه مشترک با همسر و فرزندانتان داشته باشید، تا سیصستم خانواده مشکل رو فقط مشکل شما ندونن و در حل اون احساس مسئولیت کنن.

قدم سوم : صمیمانه با همسرتان صحبت کنید و عنوان کنید این مسئله تا حدودی سلامت روانتان را برهم ریخته، حمایت ایشان خود تا حدودی حل کننده است.

قدم چهارم : فهرستی از موارد مثبتی را که این میزبانی 10 روزه برایتان دارد را بنویسد.

قدم پنجم : انتظارات خود را از مادر همسرتان بر روی کاغذ بیاورید و با خانواده مطرح کنید.

هر خانه ای حتما قوانین مدون میخواهد که اعضا خود را برای رعایت آنها مسئول بدانند، مانند : ساعت غذا خوردن، ساعات تفریح، اصول بهداشتی و غیره. که این قوانین را با همسر و کودکان بنویسید و بر تابلویی در خانه نصب کنید و مهمانها و افراد دیگر را نیز با تابلوی قوانین خانتان آشنا کنید و نظرات آنها را نیز جویا شوید.

---

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 77880665
کلینیک روان درمانی ملک. تهرانپارس فلکه اول خیابان 152 شرقی جنب بانک کارآفرین پلاک 74 طبقه 2 واحد 7