ارتباط با خانواده همسر

273 بازدید
سوال شده آذر 11, 1394 در ارتباط توسط بی نام
با سلام

من 32 سال دارم و4 سال هست که ازدواج کردم .با مادرشوهروجاریم مشکل دارم رفتاروحرف هاشون برام آزاردهندست .وارد جزئیات نمی شم چون خیلی طولانیه وانتظارندارم که شما قضاوت بکنید.فقط می خوام بدونم چطورباید آرامشو برگردونم که به زندگیم آسیب نزنه وفکرم آزاد بشه چون الان فکرمی کنم دچاریه وسواس فکری شدم وناخودآگاه به فکراتفاقات بد وبرخوردای بد می افتم واذیت می شم وهرکاری می کنم که فکرمو کنترل کنم واهمیت ندم نمیشه (البته من راه حرف زدنو چندین بارامتحان کردم ولی نتیجه نداد یک مقدارم پشیمون شدم که صحبت کردم چون الان می دونن ازچی ناراحت ممکنه بشم وازاین قضیه متاسفانه استفاده می کنن.)

لطفا راهنماییم کنید

1 پاسخ

پاسخ داده شده آذر 11, 1394 توسط روانشناس مثبت
با سلام
دوست عزیز توصیه می کنم در وهله اول مادر شوهر و خواهر شوهرتون رو ببخشید و کنینه ای که از اونها یه دل گرفتین رو از قلب مهربونتون پاک کنید چون اینطوری بیشتر از اونها به خودتون لطف کردین.همان طور که خودتون می دونید افراد از لحاظ شخصیت و نوع بیان عقاید و دیدگاها و اساسا نوع نگرششون به مسایل با هم متفاوت هستند.ما مسول تغییر رفتار و نگرش افراد دیگر نیستیم اما در مورد خودمون می تونیم با تغییر نحوه نگرش به موضوع و مثبت اندیشی بخوبی می تونیم ذهن و روانمون رو به سمت مثبتهاو آرامش هدایت کنیم.با در نظر گرفتن این مسایل سعی کنید بصورت مسالمت آمیز و دوستانه و البته با رعایت حریم ها از زندگی در کنار همدیگر لذت ببرید.موفق باشید.
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

...