چكونه ميشه دوباره شاد باشم مثل قبل

413 بازدید
سوال شده مهر 28, 1394 در اختلالات روانی توسط بی نام
سلام من خانمي هستم ٣١ ساله و ٥ سال هست ازدواج كردم ولي متاسفانه به خاطر زندگي پر تلاطمي كه داشته ام در زندگي از هر نوع هرج و مرجي و نا ارامي وحشت دارم و قدرت تحملم فرق العاده پايين امده به طوري كه ضمير خوداگاهم رفتارمو اگه كنترل نكنه مثل يك ادم ديرانه رواني برخورد ميكنم بسيار افسرده شدم احساس مرگ دارم همش به اين فكر ميكنم كه اگه قدرت تحمل نداشتم خودمو از پنجره پرت كنم پايين يا دار بزنم ولي فقط به خاطر دخترم و همسرم دارم تحمل ميكنم ولي زندگي كردن واسم هيچ انگيزه اي نداره همش خسته ام خوابم مياد مغزم كار نميكنه بدادم بريسيد

1 پاسخ

پاسخ داده شده مهر 28, 1394 توسط سیداحمدمرتضوی
سلام

ببینید شما باید بیو گرافی بیشتر بدهید از کی / چه موقع و در چه زمانی چنین شرایطی است .

ضمنا تحمل آسیب است و شما باید پذیرش بکنید

همراه شدن شما با متخصص بسیار مهم است

نور خانه ی شما مهم است

حضور روزانه یک ساعت در مقابل نور خورشید مهم است

بیان مسائل و مشکلات برای متخصص به شما بسیار کمک کننده خواهد بود

و...

سربلند باشید

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

...