خجالت و استرس

Question

سلام. من فارغ التحصیل لیسانس عمران هستم و خدمت سربازیم رو 9 ماه هست تموم کردم الان توی یک شرکت ساختمانی مسئول خرید و دفتر فنی هستم از دوران کودکی خجالتی بودم الان هم که سنم 27 سال هست هنوز هم تقریبا خجالتی هستم ولی نسبت به چند سال پیش بهتر شدم و الان استرس دارم کلا از برخورد با دیگران و بعضی وقت ها میترسم اون چیزیکه تو دلم هست رو بیان کنم و این منو یه مقدار عذاب میده خیلی دوست دارم راحت باشم و نظرات خودمو راحت بیان کنم و لی شک و تردید دارم ایا حرفی که میخوام بزنم درسته یا نه و از اینجور موارد.ممنون میشم اگه راهنماییم کنید

Answer 1

سلام برادر محترم. اینکه شما خجالتی هستید و در ارتباطات استرس دارید جزء ویژگی هایی که ست که شما می تونيد با آموزش و یادگیری مهارت های ارتباطی به راحتی به اونها غلبه کنید پس بدون داشتن دغدغه خاطر با مراجعه به مشاور و یادگیری این مهارت ها زندگی شاد و بدون استرسی رو تجربه کنید. شاد و موفق باشید.

---

سیده مهری موسوی
کارشناس ارشد مشاوره / شماره مجوز 3909
تلفن: 44030585-09353217720