مشکل خانوادگی بین پدر و مادرم

Question

سلام من 29 سال و دانشجوی دوره دکتری هستم به تازگی ازدواج کردم و در شهری جدا از خانواده ام زندگی میکنم. یک خواهر که دو سال از من کوچکتره و ازدواج کرده دارم که در شهر پدر و مادرم زندگی میکنه. پدر من یک فرد بسیار عصبی هست که همیشه با این رفتارش آرامش رو توی خونه ما بهم میزد ومادرم بسیار فعال و پر از انرژی هست. پدرم مدتی دنبال بهانه جویی بیخود از مادرم بود که دعوا راه بندازه و در این کار موفق بود الان توی خونه قهر کرده و زندگی رو برای مادرم مثل جهنم من هم که خواستم باهاش حرف بزنم تلفن رو قطع کرد. ما میدونستیم که پدرم با زن هایی دیگه هم در ارتباط هست ولی نمیتونستیم حرفی بزنیم. مادرم خیلی از این موضوع رنج میبره و نمیدونیم چه کار کنیم زندگی من و خواهرم هم تحت الشعاع قرار گرفته و پدرم از هیچ کسی تو زندگی اش نه حرف شنوی داره نه خجالت میکشه که بتونیم کاری کنیم لطفا راهی بهم پیشنهاد کنید هر چه زودتر ممنونم

Answer 1

سلام

شما برای پدرتون هیچ کار نمی تونید بکنید و فقط می تونید هر کدومتون که بخواهید به خودتون کمک کنید .

مطلب زیر را خوب بخونید. بعد در خدمتم

دیدگاه من بر اساس آسیب شناسی روانشناختی مبتنی بر خود  و محوریت مراجع محور می باشد.

براساس اصل آسیب شناسی سه نکته ی اساسی را اگر ما بتوانیم در هر اقدام رعایت بکنیم طرح ما موفق خواهد بود هرچند که نقص هایی هم داشته باشد.
1. چه کار بکنیم که آسیب به وجود نیاید.
2. چه کار کنیم آسیب به وجود آمده را حل بکنیم.
3. اگر نمی توانیم آسیب را حل بکنیم چه کار بکنیم که زمینه ی ایجاد آسیب در آینده نشود.
و اگر این سه نکته ی کلیدی در تمام مراحل درمان مد نظر باشد اطمینان بر عدم آسیب را به ارمغان خواهد آورد.

بر این اساس نگاه من این گونه است . امید وارم دانش من به دانش شما اضافه کند .

دانش شما اضافه شود نگاه شما تغییر می کند.

نگاه شما تغییر کرد در احساس و رفتار شما تغییر ایجاد می شود

رفتار و عملکرد شما تغییر کرد در دیگرات ایجاد تغییر می کند بر اساس نوع رفتار و احساس تغییر یافته ی شما

اگر در طف مقابل تغییر هم ایجاد نشود به شما آسیب وارد نمی شود.

مثلا همسر شما تا وارد خونه می شود شما شروع به سوال و جواب می کنید و او هم به خاطر اینکه شما دائم سوال نکنید یا اینکه فکر می کند دارید کنجکاوی می کنید و می خواهد از زیر این مسئله شانه خالی کند با سوال شما شروع به داد زدن و اخم و تم که حوصله ندارم و...  حالا اگر شما او وارد خونه می شوید و از او استقبال و همنوازی می کنید و از سوال و جواب خبری هم نیست . مبینید بعد از مدت زمانی همسر شما خودش که وارد خونه می شود شروع به صحبت خواهد کرد و از مسائل برایتان بیان می کند و حتی در جایی شاید نظر هم بخواهد . واین رفتار چون به خواسته ی خودش ایجاد شده در مقابل دیگر آن احساس مورد سوال شدن وجود ندارد و داد و فریاد هم خبری نیست و اگر هر از گاهی به وجود بیاید به اصل رابطه شما آسیب نمی رساند.

پس آنچه مهم است بر اساس تحلیل رفتار متقابل هر آنچه ما انجام می دهیم یا احساس است یا رفتار و یا هردو . و آنچه منبع آن است که به وجود می آورد . یا یک فکر یا یک خاطره  یا عوامل بیرونی یا عوامل درونی و آنچه باعث شکل آن می شود نیاز است اگر نیاز برآورده شود می خندم بوس می کنم . دعوت می کنم و... اما اگر نیاز بر آورده نشود . داد میزن / فحش می دهم / پرت می کنم / قهر می کنم / بهانه می گیرم و...

پس با توجه به بیان شما با توجه به مسئله پیش آمده باید نوع عملکرد ما تغییر تا از این مرحله بحرانی به سلامت و بدون به وجود آوردن آسیب گذر کنیم. باید تحلیلی رفتار نماییم./صبر و گذشت دو طرفه داشته تا آسیب را به وجود نیاوریم

---

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز