عدم عملکرد مثبت و پیشرفت در زمینه های مختلف زندگی

Question

پسری هستم 34 ساله , لیسانس برق , شاغل
از سالیان پیش همیشه آرزو داشتم ورزش کنم و هیکل تنومند و مناسبی داشته باشم , دوست داشتم موفق و با اعتماد به نفس باشم , دوست داشتم دارای مهارت و مقتدر و مورد توجه دیگران باشم , اما اینها همیشه در حد یک آرزو باقی موند
حالا که سن ام بالاتر رفته و گذر زمان رو احساس کردم انگیزه بیشتری واسه رسیدن به این اهداف پیدا کردم
نزدیک به یک ساله که دست و پا میزنم
میخوام خودمو و افکار منفی ام رو تغییر بدم چون خودمو اینجوری نمیپسندم
کتابهای موفقیت رو مطالعه میکنم و توی سمینارها شرکت میکنم / دانش به دست آوردم اما عملکرد نه
همش کارامو به فردا میندازم و یا برنامه ریزی زندگی ام رو انجام میدم و بعد ناگهانی رهاش میکنم
گره مشکل ام کجاست ؟
چیکار کنم که در مسیر تغییر مثبت و موفقیت ثابت قدم باشم ؟
لطفا راهنمایی ام کنید
پیشاپیش ممنون از لطف شما

Answer 1

سلام
دوست عزیز،بابت تصمیتان در تغییر کردن ، به شما تبریک می گویم ،امیدوارم در این مسیر پیروز باشید.شما با مطالعه و شرکت در سمینارها دانش خود را افزایش داده اید،این دانش افزایی تاحدودی شما را نسبت به خودتان اگاه کرده ،اما باز هم با وجود اینکه می دانید دوباره همان الگوهای قبلی تکرار می شود،گره مشکل شما در هیجانات ناشناخته خودتان است .زمانی که به بینش هیجانی برسید ،حال بهتر و متفاوتی را تجربه خواهید کرد.اما رسیدن به این نوع بینش به تنهایی برایتان میسر نیست و حتما باید از یک روان شناس بالینی در این زمینه کمک بگیرید .
شاد و سلامت باشید.

---

نازی قنبری
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
تلفن تماس: 021_23584444
داخلي 1 - کد مشاور 4640
موبایل: 09193809255