سلام رهای عزیز
اولین نکته این است که فرند شما در جایی شبیه سازی و ترسی اتفاق افتاده که شما هیچ اشاره ای نکرده اید و این خیلی مهم است اولین بار کجا/ کی/ در چه سنی / و شرایطی اتفاق افتاده / واکنش شماچیست و شما چه کارهایی برایش می کنید که او ادامه می دهد.
اما مسئله ی دوم که بسیار مهم است و اشاره ای کردید عمل بینی برای زیبایی است یا درمانی و بل اجبار باید اتفاق بیفتد . اشتباهاتی در این نوع عمل اتفاق می افتد که ما بر اساس ندانسته دچار می شویم و آسیبی به وجود می آید جبران ناپذیر . متن زیر دقت کنید
براساس اصل آسیب شناسی سه نکته ی اساسی را اگر ما بتوانیم در هر اقدام رعایت بکنیم طرح ما موفق خواهد بود هرچند که نقص هایی هم داشته باشد.
1. چه کار بکنیم که آسیب به وجود نیاید.
2. چه کار کنیم آسیب به وجود آمده را حل بکنیم.
3. اگر نمی توانیم آسیب را حل بکنیم چه کار بکنیم که زمینه ی ایجاد آسیب در آینده نشود.
و اگر این سه نکته ی کلیدی در تمام مراحل درمان مد نظر باشد اطمینان بر عدم آسیب را به ارمغان خواهد آورد.
پس آنچه مهم است بر اساس تحلیل رفتار متقابل هر آنچه ما انجام می دهیم یا احساس است یا رفتار و یا هردو . و آنچه منبع آن است که به وجود می آورد . یا یک فکر یا یک خاطره یا عوامل بیرونی یا عوامل درونی و آنچه باعث شکل آن می شود نیاز است اگر نیاز برآورده شود می خندم بوس می کنم . دعوت می کنم و... اما اگر نیاز بر آورده نشود . داد میزن / فحش می دهم / پرت می کنم / قهر می کنم / بهانه می گیرم و...
در این اقدام تامل و فکر کنید
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
شماره تلفن : 09121312713 , 22878323
شنبه و دوشنبه 10 صبح الی 19 خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد بعد ازپمب بنزین ، نرسیده به ظفر ،کوچه ی امانی ، پلاک 2 ، طبقه 5 واحد 9 ، مرکز مشاوره ی راه سبز
