اعتیاد به اس ام اس دادن به خصوص به مردی که هنوز نمیدونم واقعا تو زندگیم هست یا فقط بهش عادت کردم

Question

سلام.خدا قوت.من یه عادت بدی پیدا کردم و اون این که خیلی اس ام اس میدم به خصوص به مردی که نمیدونم واقعا تو زندگیم هست یا فقط بهش عادت کردم بعد که جواب نمیگیرم عصبانی میشم و باز به این کار ادامه میدم این قدر این کار و میکنم که احساس میکنم بی ارزش شدم و باید ارتباطم و کلا قطع بکنم چند بار خواستم شماره ام و عوض بکنم یا خاموشش کنم اما خب شماره ای هست که مربوط به کارم هست البته یه عادت بد دیگه ای هم داشتم دائم تو اینترنت بودم به خصوص شبکه های اجتماعی اما از یه روزی تصمیم گرفتم حداقل کمتر این کار و بکنم مثلا هفته ای یک بار و این کار و هم کردم اما در خصوص اس ام اس دیگه نمیدونم چی کار کنم از سرم بیفته.

Answer 1

باسلام
خانم محترم باید بیشتر از وضعیت فعلی شما بدانم،سن شما،مجرد هستید یا متاهل و وضعیت ارتباطی شما در خانواده چگونه است?  ولی در کل این وابستگی ها ریشه در یک اضطراب نهفته در وجود شما دارد،که باید این نگرانی را پیدا کنید و با آن روبرو شوید،اینگونه کمتر خود را قربانی می کنید که به آرامش برسید

---

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

Comments

من 41 سال دارم مجردم تو خانواده هم پدر و دو خواهر دارم که به من احترام نمیگذارن من اعتبار اجتماعی دارم اطلاعات عمومی و مطالعه ام از بقیه اعضای خانواده بیشتر هست اما خیلی وقتها طوری با من برخورد میکنن گویی عقلم کم هست سعی میکنن تحقیرم کنن البته با وجود همین تحقیر و توهینها بود که وکیل شدم پرونده هایی رو به ثمر رسوندم و اگه خدا بخواد یه موفقیت تحصیلی هم در راه دارم به نظر شما لازم هست که به مشاور مراجعه کنم؟اگه لازم باشه در اولین فرصت این کار و میکنم

Answer 2

سلام
توضیحات شما نشان میدهد که به رشد شخصی خود اهمیت میدهید و فرد با همتی هستید،و این باعث بیشرفت روزافزون شما در زندگی میشود و بسیار عالیست،بهرحال من  هم این نظر را دارم که به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید ، این اقدام کمکی خواهد بود در جهت شناخت بیشتر خود و رسیدن به خودآگاهی،حتی قبل از ورود به یک رابطه و ازدواج این آمادگی روانی کمک بزرگی به شما می کند که انشالله انتخاب درست و موفقی داشته باشید.

شاد باشید

---

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

Comments

سپاسگزارم.به نظر شما نیاز به چند جلسه مشاوره هست؟؟چه قدر زمان لازمه تا درست بشم؟؟

---

این به نظر متخصص و تلاش شما برمی گردد

---

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی