خسته شدن از زندگی

618 بازدید
سوال شده اردیبهشت 29, 1394 در اختلالات روانی توسط بی نام
با سلام
من دختر ۲۵ساله هستم ۹ماهه عقد کردم  از یک پدر بد اخلاق و مادرمظلوم دارم.توخونه همیشه دعواداریم. هیچ وقت پدرم نزاشته حرفمونو بزنیم.بلد نیستم نظر بدم.مثل این دیونه هاشدم شوهرمو اشتباه انتخاب کردم نمیتونم باهاش حرف بزنم  همیشه متهمم میکنه. ولی مقصر همسر مه

1 پاسخ

پاسخ داده شده خرداد 1, 1394 توسط سارا حیدری
دوست عزیز سلام

منظورتون از انتخاب اشتباه چیست؟پدر ومادر شما شیوه نادرست برای زندگی خود انتخاب کرده اند شما چطور آن الگو را تکرار میکنید ؟ازنقش قربانی  لطفا خارج شوید،ارزیابی دقیقتری اززندگی خود و خواسته هایتان از همسرتان انجام دهید. از اولین کتاب یا فرهنگسرای نزدیک به محل زندگی خود مهارت خودآگاهی ،مهارت جرات مند بودن ومهارت ارتباط موثر را فرا گیرید وتلاشی برای بنای یک زندگی سالم  بنمایید. پیروز میشوید اگربجای انگشت اتهام سمت دیگران گرفتن سهم خود را ازاین سردرگمی  فرورفتن پیدا کنید. موفق باشید.

سارا حیدری
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
تلفن : 021-44497123
جنت اباد،میدان اتشنشان،درمانگاه نوروزی
دارای دیدگاه خرداد 1, 1394 توسط بی نام
با سلام
من خیلی از این کلاس ها رفته ام ولی باز فایده ندارد
خیلی عصبی شدم ، اصلا با همسرم حرف همو نمیفهمیم
منظورتونو از این ارزیابی زندگی میشه بیشتر توضیح دهید؟
دارای دیدگاه خرداد 1, 1394 توسط سارا حیدری
ازهرکدام از کلاسها یاکتابها که دراین زمینه مطالعه کردید یک جمله که به نظرشما مفید بوده بنویسید تا به ارزیابی یکی از آنها بپردازیم. وهمچنین دلیل نتیجه گیری ازانتخاب اشتباهتان.

سارا حیدری
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
تلفن : 021-44497123
جنت اباد،میدان اتشنشان،درمانگاه نوروزی
دارای دیدگاه خرداد 2, 1394 توسط سارا
سلام
من از کلاس های فرهنگسرا ها استفاده کرده ام
کلاس های اقای دهنوی نقویان و .......
تا من حرفی میزنم شوهرم برداشت بد میکند حس میکنم جامون عوض شده اون ناز میکنه ایراد میگیره ناراحت میشه،هی گدشت میکنم مهربونی میکنم احترام میزارم، میگم درست میشه ولی بدتر میشه
اگه خودش اشتباه کنه فقط عذر خواهی میکنه و تمام
ولی کافیه من اشتباه کنم تا چند روز قیافه میگیره با عذر خواهی تموم نمیشه
همسرم دیابت دارد بعضی مواقع افت قند داره کافیه متوجه نشم بعدش ناراحتی میکنه
تو این مدت خیلی با تمام  مشکلاتش کنار امدم حس میکنم پیر شدم جای مردو زن بودنمون عوض شده
ولی البته هر روز افسردگیم بیشتر میشه
دارای دیدگاه خرداد 5, 1394 توسط سارا حیدری
سلام
با پوزش از تاخیر در پاسخ.دوست عزیز،ورود به کلاسها وشنیدن صرف کمک نمیکند. اگر جمله درستی از روانشناس(روانشناس نه هر کسی که فکر میکند روانشناس است ومیتواند راهکار بدهد) شنیدید وبه شیوه درست عمل کرده اید ودریافت پاسختان همچنان نا مناسب بوده شما مسئول نیستید.چه کسی اجازه داده این جایگاه عوض شود؟؟؟رفتار ما برای طرف مقابل محرک پاسخ بعدی قلمداد میشود. اگر در مقابل رفتار ناشایست دیگری ما پوزش بخواهیم برای او چه مفهومی خواهد داشت؟مرور دوباره به رفتار خود کنید.موفق باشید.

سارا حیدری
کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
تلفن : 021-44497123
جنت اباد،میدان اتشنشان،درمانگاه نوروزی
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

...