درگیری های ذهنی

163 بازدید
سوال شده شهریور 7, 1397 در اختلالات روانی توسط آیدا
سلام روز بخیر ... من یه دختر ۱۶ ساله ام ... کلاس یازدهم رشته تجربی ... راستش چند سالی میشه دپرسم و حس و حال متفاوتی دارم ... همش دنبال آرامش بودم و به هر دری میزدم حتی به نماز و ... هم رو آوردم ولی آرومم نکرد ... پیش چند تا روانشناس رفتم یکی گفت به خاطر سن بلوغه یکی گفت چون پر توقعی و خودخواه  از زندگیت راضی نیستی ... پارسال حالم بدتر شد چون به خواسته پدرم برخلاف میل من از تهران رفتیم شمال زندگی کنیم و من شبیه دیوونه ها بودم پارسال رفتم پیش روانشناس باز گفت افسردگی گرفتی منو ارجاع داد به یه روانپزشک برام دارو نوشت گفت دو قطبی داری روزی ۴ تا قرص خوردم ولی افاقه نکرد ... حتی شاید باورتون نشه رفتم پیش یه رمال و دعا نویس که برام دعا نوشت خوابام میزون شد بعد کاری که کرد حالمم یه خورده خوب شد ولی نه کاملا ... پدر و مادرم از بچگیم باهم دعوا میکردن و از پدرم متنفرم چون خیلی زخم زبون میزنه و مامانمو ازار میده داداشامم به خاطر تعصبات مسخرشون اذیتم کردن ولی الان باز بهترن و بهم کاری ندارن ... دوست پسر ندارم چون هر وقت حالم بد بود و خواستم با یه پسر باشم حالم بدتر شد ... یعنی به همه چیز و همه کس مخوصوصا پسرا حس اعتماد ندارم و همش حس میکنم یه قصد و نیت بدی دارن ... تا با یه نفر تو مدرسه دوست میشم سریع ازش زده میشم و رابطمو بهم میزنم باهاش ... یه موقع یکیو دوست دارم بعد حسم فروکش میکنه ... نمیتونم رویا ببافم و انگیزه ای برای ادامه زندگی ندارم چند بار خودزنی کردم و خواستم خودکشی کنم ولی ترسیدم از خدا و حال بد مامانم ... حس گناه الکی و بی اعتمادی و سوظن به همه و اینکه بیشتر به همه حسا خنثی ام و نمیتونم عاشق کسی باشم بدون اینکه بهش بی اعتماد باشم ذهنمو داره مثه خوره میخوره خیلی زودرنجم و سر چیزای الکی ناراحت میشم ... موقعی که جلوم دعوا میشه دستام میلرزه و سریع گریم میگیره و خیلی زود عصبی میشم و همیشه حس میکنم کسی دوسم نداره و تنهام ... معمولا همیشه تو خونم و دلم نمیخواد برم بیرون چون اعتماد به نفس کافی ندارم ..‌. از خودم و قیافم بدم میاد در صورتی که همه میگن مشکلی توت نیست و اینکه حتی نسبت به مسائل جنسی ام اینجوریم که اول داغ میشم ولی بعد یه دقیقه حسم فرو کش میکنه و برام عادی میشه همه چیز حتی تو دوست داشتن هم اینجوریه !
به نظرتون با کسی دوست شم و باهاش برم بیرون میتونه حالمو بهتر کنه ؟
دارای دیدگاه شهریور 16, 1397 توسط مهرداد
سلام دختر خانم محترم . من یه سال از شما بزرگ ترم . خب چون هرکی مشکلاتی داره من به مشکل شما تو این سایت برخوردم . من یه زمانی دقیقا مشکل شما رو داشتم . این موضوع هایی که شما میگید شاید واسه خیلیا پیش بیاد . اما این زیرکی شما رو میرسونه که اومدید توی این سایت مشکلتون رو مطرح کردید . من مشاور نیستم اما چون همسن و سال شما هستم جای برادری بزارید میخواستم چون خودم این دوره رو پشت سر گذاشتم بهتون کمکی کرده باشم . شما مشکلتون اینه که اعتماد به نفس پایینی دارین . به علاوه از خودتون شناخت ندارین . اینکه روانشناسا به شما دارو میدن اصلن  خوب نیست . مگه شما چند سالتونه که از الان قرص مصرف میکنید . بهتون پیشنهاد میکنم کتابای دکتر وین دایر رو مطالعه کنید به علاوه کتاب های دیل کارنگی . در ضمن پیدا کردن یه دوست خوب واسه سنگ صبور داشتن خیلی خیلی موثره . شاید خیلی از درون ریزی هاتون رو حتی بتونید با سنگ صبورتون مطرح کنید . اینو هم بدونید که هر روانشناسی روانشناس نیست . امیدوارم موفق و شاد و پیروز باشی .
اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

...