جداشدن بدون مشاجره
جداشدن و طلاق گرفتن از شریک زندگی لزوما نیاز به دعوا و مشاجره و نزاع ندارد و اگر تصمیمتان قطعی ست بهتر است به صورت مسالمت آمیز و منطقی از هم جداشوید
اگر خود را به دست احساسات‌تان بسپارید، میتوانید به همه قانون‌های نوشته و نانوشته جهان پشت کنید و بی‌توجه به توصیه‌هایی که در ادامه آورده‌ایم، برای ماندن در یک رابطه یا ترک آن اقدام کنید. میتوانید چکمه به پا کنید و همه اصول اخلاقی را زیر پای‌تان بگذارید و تنها به شیوه‌ای که احساس می‌کنید حال گرفته‌تان را بهتر می‌کند، از عشق قدیمی‌تان جدا شوید.
اما پیشنهاد ما این است که هنگام بستن یک پرونده عاطفی، کمی هم روی دل‌تان پا بگذارید و گذشته از چسبیدن به کلاه خودتان، برای کم کردن تنش‌های جدایی و کم کردن آسیبی که فرد مقابل‌تان می‌بیند تلاش کنید. در این صفحه به شما می‌گوییم چقدر برای تحمل درد عشق زمان دارید و تا چه اندازه در برابر عشق سابق‌تان میتوانید انعطاف به خرج دهید.
خودتان دست به کار شوید
فکر می‌کنید کار رابطه‌تان تمام است و نمی‌توانید در کنار کسی که مدت‌ها قبل دوستش داشتید، احساس خوشبختی کنید؟ در چنین شرایطی باید چه کنید؟ به احترام عشق قدیمی بسوزید و بسازید؟ قطعا نه! شما حق دارید از رابطه‌ای که در آن احساس شادی و آرامش نمی‌کنید خارج شوید اما چطور؟ به‌خاطر نشکستن دل کسی که هنوز دوست‌تان دارد و به شما وفادار است، حاضر نیستید چیزی از این موضوع بگویید و می‌خواهید فداکارانه تا رسیدن فکر جدایی به سر او به پایش بنشینید؟
دست از این افکار بردارید. اگر احساس می‌کنید کار رابطه‌تان تمام است، با بی‌محلی کردن به فرد مقابل‌تان و آزار دادنش، دنبال بریدن او از این رابطه نباشید. برای رسیدن به بهترین نتیجه، باید خودتان همین امروز آستین‌ها را بالا بزنید و شجاعانه بگویید نمی‌خواهید در رابطه‌ای که به شما احساس خوشبختی نمی‌دهد، بمانید.
جدایی بدون جنگ و خونریزی
روشنفکر بازی در نیاورید
اگر از کسی که پیش از آن دوستش داشته‌اید جدا شده‌اید، باید خیال دوباره دیدنش را از سرتان بیرون کنید. شاید در قرار‌های گروهی یا خانوادگی گاهی با او مواجه شوید اما حق ندارید او را «دوست» خود بنامید و به این بهانه حتی سالی یک‌بار هم که شده، به دیدنش بروید. ممکن است شما با امیدوار کردن او به ادامه رابطه دوستانه، برای به دست آوردن دلش و کم کردن درد جدایی تلاش کنید، اما این تلاش بی‌ثمر به شما اجازه نمی‌دهد پرونده رابطه را برای همیشه ببندید و واقعا از آن رابطه بیرون بیایید. پس یادتان نرود که شریک قبلی زندگی شما یا نامزد سابق‌تان نباید هیچ جایی در فهرست دوستان‌تان داشته باشد.
سوپرمن نباشید
تصمیمتان برای جدا شدن قطعی است؟ پس حتی اگر صدای ناله عشق سابق‌تان به گوش همه دنیا رسید هم تغییری در این تصمیم ندهید. نگذارید مظلوم‌نمایی او، تلاشش برای جلب ترحم شما یا تهدید‌هایش تغییری در تصمیم شما ایجاد کند. اگر دلایل‌تان را با او درمیان گذاشته‌اید و حرف‌هایش را هم شنیده‌اید، ماجرا را کش ندهید و به‌خاطر محافظت از او، ارتباط‌تان را مدام قطع و وصل نکنید.
پله‌پله جدا نشوید
اگر قرار است از او جدا شوید، چه زمانی بهتر از همین حالا! هرگز روش پله‌پله جدا شدن را برای دل کندن از او انتخاب نکنید و تصور نکنید که اگر درد جدایی را در چند هفته یا چند ماه از زندگی‌تان تقسیم کنید، به حال بهتری از او جدا می‌شوید. اگر تصمیم قطعی‌تان را گرفته‌اید و برایش دلایل خوبی هم دارید، ماجرا را کش ندهید و خودتان را بیشتر از این فریب ندهید؛ چیزی به اسم جدایی دوستانه و جدایی بدون آسیب وجود ندارد. شما قرار است رابطه‌ای که روزی همه امیدتان بوده را تمام کنید؛ همین موضوع کافی است باور کنید بعد از ترک رابطه، لااقل گاهی غمزده می‌شوید و نیاز پیدا می‌کنید برای رابطه از دست رفته‌تان اشک بریزید و سوگواری کنید.
به خودتان وقت دهید
شما سنگ نیستید و روزی عاشق او بوده‌اید؛ پس چطور انتظار دارید تنها با گفتن عبارت «خداحافظ، من رفتم!» زیر و رو شوید و همه چیز را در یک لحظه فراموش کنید؟ چنین اتفاقی نه‌تنها محال است، بلکه غیرضروری و حتی آسیب‌زننده هم هست. در ساختار روانی هیچ کدام از ما، چیزی به‌عنوان «فراموش کردن» وجود ندارد. حتی اگر همه هدیه‌های او را دور بریزید و عکس‌های‌تان را پاره کنید، نمی‌توانید آنچه در روزهای با هم بودن‌تان اتفاق افتاده را فراموش کنید.
شاید با همه این تلاش‌ها بتوانید اتفاقات گذشته را به ناخودآگاه‌تان هدایت کنید و برچسب فراموش شده را روی‌شان بچسبانید، اما در چنین صورتی مشکل را چند برابر کرده‌اید و فرصت حل واقعی مساله را از خودتان گرفته‌اید. به جای فرار کردن از این موضوع، شجاعانه رو‌به‌رویش بایستید و برای پذیرش واقعیت تلاش کنید. شاید نیاز باشد بین دو
|
توسط : مشاورفا در تاریخ : 21-06-1394, 22:55 بازدیدها : 928
مطالب مشابه :
بازدید کننده گرامی ، بنظر می رسد شما عضو سایت نیستید
پیشنهاد می کنیم در سایت ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید .
پیشنهاد می کنیم در سایت ثبت نام کنید و یا وارد سایت شوید .
